Sonora.ID - Kita tahu bahwa sayuran adalah salah satu makanan yang sangat menyehatkan tubuh.

Manusia dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai macam sayuran agar selalu fit.

Namun, bagi sebagian orang sayuran tidak semuanya bisa dimakan.

Kita perlu tahu dampak apa saja yang akan terjadi pada kesehatan tubuh jika dilihat dari tipe golongan darah.

Nah, kali ini Sonora.ID akan membahas beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O.

Sayuran apa saja yang berakibat fatal? Simak ulasan lengkapnya di sini.

Baca Juga: Bener Gak Si Golongan Darah memiliki Kaitan Dengan Kepribadian, Ini Jawabannya

Terong

Sayuran yang termasuk ke dalam keluarga terong alias Solanacea, terutama terong dan kentang adalah sayuran yang perlu dihindari oleh pemilik golongan darah O.

Kandungan lektin pada sayuran ini cukup tinggi sehingga bisa memicu nyeri sendi dan merangsang penyakit artritis.

Sayuran yang dikecualikan dari keluarga tanaman ini adalah tomat.

Berdasarkan laman Grid Health, sayuran dari keluarga Solanacea mengandung lektin yang kuat, yakni panhemaglutinan.

Panhemaglutinan dikenal sebagai senyawa khusus yang bisa membekukan darah.

Kandungan lektin ini tidak bisa dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.

Dengan demikian, sebaiknya hindari sayuran ini ya!

Baca Juga: Bakal Sulit Dideteksi, Ini Urutan Golongan Golongan Darah Paling Jago Berdusta

Jagung

Jagung juga ternyata sayuran yang mengandung lektin tinggi.

Kandungan lektinnya bisa menghambat produksi insulin dari pemilik golongan darah O.

Jika sering dikonsumsi, maka O akan mudah mengalami kegemukan dan berisiko kencing manis atau diabetes militus.

Kubis-kubisan

Brasicca atau keluarga kubis-kubisan ternyata bisa menghambat fungsi tiroid dari pemilik golongan darah O yang mana secara alami lebih lemah dibandingkan dengan pemilik golongan darah lainnya.

Beberapa daftar sayuran yang termasuk ke dalam kubis-kubisan adalah kol putih, kol merah, kembang kol Cuciwis.

Baca Juga: Ternyata Ini Jodoh Paling Ideal Berdasarkan Golongan Darah, Kamu yang Mana?

Taoge

Meski menyuburkan, pemilik golongan darah O sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsi taoge.

Hal ini karena taoge mengandung senyawa yang bisa mengiritasi saluran pencernaan.

Jika terjadi maka akan memperparah hipersensitivitas dari saluran pencernaan.

Jamur

Jamur shiitake dan buah zaitun hitam yang diawetkan bisa berbahaya bagi pemilik golongan darah O.

Ini karena bisa memicu alergi yang cukup membandel.

Nah, itu tadi beberapa sayuran yang perlu dihindari oleh pemilik golongan darah O.

Jangan terlalu berlebihan memakannya, sebab sesuatu yang berlebihan tidaklah baik.

Baca Juga: Ternyata Ini Daerah Sensitif pada Tubuh Wanita Berdasarkan Golongan Darahnya