Oleh karena itu, drg. Medwin menganjurkan untuk menunggu selama 30 menit hingga 1 jam untuk menyikat gigi sehabis makan.
Merujuk pada perkataan dokter gigi tersebut, dalam jangka waktu 30 menit hingga 1 jam, kondisi pH di dalam mulut dapat lebih stabil.
Keadaan pH yang lebih stabil ini akan membuat seseorang terhindar dari menipisnya email gigi yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau gigi sensitif.
Lalu, bagaimana untuk membuat kondisi pH menjadi lebih stabil di dalam mulut sehabis makan?
Dalam kurun waktu 30 menit hingga 1 jam tersebut, seseorang dapat membilas mulut menggunakan air dan kumur-kumur kemudian.
Jika memungkinkan, para dokter gigi menyarankan untuk mencampurkan penetral asam di dalam air kumur menggunakan baking soda untuk menetralkan pH mulut.