Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/11/26/pexels-photo-5641867jpeg-20211126091449.jpeg)
2. Pilih Cahaya Ruanganmu dan Buka Jedela
Kamu bisa membuat cahaya ruanganmu lebih terang dari biasanya atau membuka jendela agar cahaya alami masuk ke dalam tempat tinggalmu.
Kamu membutuhkan cayaha lampu yang terang dan tidak panas untuk memperbaiki suasana hati. Cobalah ubah ruaganmu agar tidak panas dan tetap terjaga kesejukannya.
Selain bisa memperbaiki suasana hatimu, hal tersebut juga dipercaya dapat membuat kamu lebih produtif serta menambah konsentrasi dengan kegiatan yang kamu lakukan saat di rumah sendirian.
Selain itu aroma udara yang segar juga bisa membuat hati lebih tenang.
3. Melamun di Posisi yang Nyaman
Ya, terkadang saat suasana hati tidak baik-baik saja, Sebagian orang lebih memilih untuk melamun di atas kursi malas mereka atau di atas ranjang tidur dengan suhu ruang yang sejuk.
Itu berhasil dilakukan untuk ornag-orang yang ingin menyembuhkan perasaannya seorang diri. Melamun disini bukan berarti kamu memiliki pikiran yang kosong, tapi sedang memang sedang menikmati kesendirian.
Jika memang terasa snagat sunyi, alunan musik nada rendah bisa menemanimu.
Atau bahkan, saat melamun kamu sedang mencoba mengevalusi diri atau berimajinasi hal lain yang bisa membuatmu jauh merasa lebih tenang.
Salah satu cara untuk melatih dan merawat ingatan juga bisa didapatkan dari melamun. Jadi, kamu tak perlu khawatir salah bila suka melamun saat perasaanmu sedang kacau.
Baca Juga: 3 Tips Lancarkan Tabungan bersama Pasangan: Ternyata Bisa Tingkatkan Keintiman!
:quality(50)/photo/2024/11/25/4-shio-si-pemilik-hoki-awal-peka-20241125095245.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/8b1cf935-da81-4a13-9535-9a9a2c1d-20241125110312.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/18/istockphoto-1314493164-612x612j-20231218074812.jpg)
:quality(50)/photo/2023/04/04/jung-hae-inijpg-20230404031941.jpg)