Mengapa sering dikaitkan dengan hujan dan angin?

Pasalnya, pada kondisi tersebut tubuh menjadi kurang paparan sinar matahri, sehingga membuat produksi vitamin D dalam tubuh pun menurun, padahal vitamin D merupakan salah satu komponen penting dalam daya tahan tubuh.

Menurunnya daya tahan tubuh ini meningkatkan potensi paparan virus dan bakteri ke dalam tubuh, yang biasanya memiliki gejala awal seperti demam, rasa ngilu, batuk, perut kembung, sering buang angin, dan lemas.

Cara mengatasi

Karena berhubungan dengan daya tahan tubuh, maka beberapa cara untuk mengatasi masuk angin juga berhubungan dengan cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

• Menambah asupan air putih, terlebih pada masuk angin yang berujung pada muntah dan diare, untuk mencegah terjadinya dehidrasi.
• Istirahat cukup untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• Mengonsumsi obat penurun panas atau paracetamol, karena dengan demikian demam dan nyeri otot dapat diredakan.
• Makan makanan bergizi, nutrisi lengkap, dan seimbang, untuk mencukupkan nutrisi atau gizi yang kurang di dalam tubuh, sehingga tubuh bisa lebih sehat dan fit.

Baca Juga: Meski Berkhasiat Banyak, Jangan Sembarangan Minum Air Rebusan Jahe Bisa Berbahaya Ini Penjelasannya

TERKINI

Resep Membuat Mie Yamin Pangsit Topping Jamur, Manis dan Gurihnya Pas

5 November 2024 23:24 WIB

4 Zodiak Paling Beruntung Besok 6 November 2024, Rezekinya Jempolan

5 November 2024 23:15 WIB

5 Makanan yang Bisa Bantu Jaga Imun Tubuh dari Penyakit Batuk dan Pilek

5 November 2024 23:14 WIB

20 Kata-kata Bijak Agar Tidak Terlalu Merisaukan Masa Depan

5 November 2024 22:57 WIB