Sonora.ID – Layaknya air terjun, berbagai hal mengalir dengan cepat dalam waktu satu hari. Membuat kita sebagai manusia terpaksa untuk memilah apa yang sebaiknya menjadi perhatian, dan apa yang harus diabaikan.

Kemampuan untuk memilah-milih tersebut penting adanya, agar seseorang dapat mencurahkan energinya secara tepat. Dalam salah satu episode siniar (podcast) Smart Inspiration, motivator di bidang kebahagiaan—Arvan Pradiansyah—membahas mengenai hal ini.

Arvan menyebut bahwa selain energi, waktu, harta kekayaan, fasilitas, dan teknologi; perhatian (attention) adalah sumber daya berharga yang dimiliki setiap orang.

“Attention itu sumber daya yang sangat penting... Itulah yang nantinya menentukan kesuksesan dan kebahagiaan hidup kita,” ujar Arvan seperti yang dikutip dari episode “Mencurahkan Perhatian pada Orang yang Tepat”.

Ia menambahkan, “Perhatian itu barang mahal, gitu. Jadi mari kita mulai ngelihat bahwa perhatian itu adalah sebuah barang intangible (tidak berwujud) yang dimiliki oleh setiap orang.”

Perhatian sebagai Kunci Cinta dan Bahagia

Perhatian diyakini sebagai salah satu unsur yang membentuk cinta. Ketika mencintai seseorang, kita akan memberikan perhatian kepadanya. Begitu pula ketika orang lain mencintai kita.

“Kalau kita enggak memberikan perhatian, kita tidak akan mencintai dia, dan cinta itu kan bisa diterjemahkan menjadi macem-macem gitu ya. Seperti yang namanya kalau di kantor itu kepedulian,” terang Arvan.

Bagaimana kita mengelola perhatian, nyatanya juga berimbas pada kadar kebahagiaan dalam diri kita. Sering kali, tanpa disadari kita memberi perhatian pada sesuatu atau seseorang yang salah.

Ketika kita mencurahkan perhatian kepada hal yang tidak kita sukai, hal yang menggangu kehidupan kita, maupun kepada orang-orang yang menyebarluaskan ketidakbaikan, maka kemungkinan besar hidup kita akan jauh dari rasa bahagia.

Baca Juga: Patut Bersyukur! Ini 4 Zodiak yang Kemungkinan Besar Punya Pernikahan Paling Bahagia

Bisa jadi, hati kita akan dipenuhi dengan kebencian. Arvan menyebutkan, benci adalah ketika kita memberi perhatian kepada orang yang salah atau orang yang tidak berhak atas perhatian tersebut.

Lantas, apa yang dapat kita lakukan untuk tetap menjaga perhatian agar tercurahkan pada hal-hal yang tepat? Kuncinya adalah dengan menyadari bahwa perhatian yang kita miliki adalah berharga.

“Yang perlu kita ingat adalah semua yang ada di sekitar kita ini, yang ada di lingkungan kita ini, semuanya berebut mencuri perhatian kita,” ucap Arvan.

Berhati-hatilah dalam bertindak. Selalu melangkah dengan penuh pertimbangan. Tanyakan pada diri Anda, “Apakah hal ini berdampak positif bagi saya?”, “Apakah pantas mendapat perhatian saya?”, “Apa ruginya ketika saya tidak menaruh perhatian pada hal ini?”.

Fokuslah pada hal yang dapat membangun Anda menjadi pribadi yang lebih baik. Jangan ragu untuk meninggalkan hal-hal yang Anda anggap sebaliknya.

Ingin mengenal ‘perhatian’ dan cara mengelolanya dengan tepat? Dengarkan episode “Mencurahkan Perhatian pada Orang yang Tepat” di Spotify. Akses kanal Smart Inspiration di Spotify (https://bit.ly/SmartHappinessEps33) atau klik ikon di bawah!

Baca Juga: Bukan Cari Perhatian, Master Trainer Ungkap 2 Ciri Pertanyaan yang Cerdas!

TERKINI

Perkuat Kolaborasi Tingkatkan Layanan, PLN UP3 Palu dan 8 Pemda di Sulawesi Tengah Teken PKS PBJT-TL

22 November 2024 18:08 WIB

PLN Suluttenggo Siagakan 2.195 Personel untuk Kawal Pilkada Serentak

22 November 2024 18:03 WIB

Link Nonton Drama Korea When The Phone Rings dan Jadwal Tayangnya

22 November 2024 17:39 WIB

Prakiraan Cuaca Besok, 23 November 2024 di Jabodetabek, Cek di Sini!

22 November 2024 17:30 WIB