Sonora.ID - Banyak orang pastinya mendambakan wajah yang terlihat lebih muda, dalam keseharian kita menerapkan tips awet muda wanita Jepang ternyata bukanlah hal yang sulit untuk dipraktekkan.

Menjalani pola makan sehat dan seimbang, rajin merawat kulit, dan mandi air panas adalah beberapa kebiasaan positif yang bisa kamu praktekkan.

Dengan menjalankan secara konsisten dan bersabar bisa menjadi kunci agar kamu mendapatkan hasil yang optimal.

Baca Juga: 5 Seleb Cantik Ini Pernah Sarankan Suaminya Menikah Lagi Demi Dapatkan Momongan

Hal ini dikarenakan tidak ada hasil maksimal yang bisa didapat secara instan. Nah, ini dia beberapa cara terlihat lebih muda dengan tips kecantikan ala Jepang!

1. Pola makan sehat dan seimbang

 Pola makan sehat dan seimbang menjadi salah satu tips awet muda wanita Jepang. Steve Jan selaku pakar kecantikan Jepang dan CEO Yibu Beauty, percaya dengan apa yang ada di dalam tubuh menentukan kulit yang cantik.

“Pola makan ala orang Jepang kaya akan sayuran dan ikan, serta konsumsi daging dan makanan tinggi gula yang sangat rendah”, jelasnya. Selain itu, teh hijau juga diyakini oleh para wanita Jepang sebagai salah satu sumber kulit yang cantik dan bercahaya.

2. Pijat wajah

Mencari tahu dan mengaplikasikan tips awet muda wanita Jepang adalah 2 hal yang sama pentingnya.

Selain skincare yang sudah menjadi kewajiban dalam merawat wajah, pijat wajah juga menjadi kunci dari kulit yang bebas kerutan para wanita Jepang.

Gunakan suatu produk kemudian pijat lembut dengan gerakan memutar untuk melakukan pijat wajah. Dengan begitu, otot wajah akan terasa rileks dan sirkulasi wajah juga akan meningkat.

Selain itu, untuk membantu mengangkat kulit yang turun, kamu bisa memijat dengan gerakan ke arah atas. Selanjutnya, apabila kamu kamu ingin menggunakan alat pijat juga akan semakin membantu.

Baca Juga: 5 Kota di Jawa Timur Ini Disebut Gudangnya Wanita Cantik, Setuju?

3. Disiplin menggunakan skincare

Tips awet muda wanita Jepang selanjutnya adalah rutin dan disiplin  menjalani ritual skincare bertahap.

Melansir dari Kompas.com, ada 4 tahapan skincare ala wanita Jepang yakni double cleansing (pembersihan ganda) dan double moisturising (pelembab ganda).

Pembersihan ganda bertujuan untuk pembersihan menyeluruh pada kulit dengan menghapus semua riasan dan penumpukan sel kulit mati, sebum dan kotoran lingkungan dari wajah menggunakan dua pembersih.

Pembersih berbasis minyak, menjadi pembersih pertama yang kemudian diikuti dengan pembersih berbahan dasar air yang berbusa.

Gunakan juga lotion untuk kelembaban ganda, seperti melembutkan dan menghidrasi kulit, mempersiapkannya untuk menerima pelembab berikutnya yang membantu mengunci hidrasi di kulit.

Ketika malam hari sebelum tidur, biasanya kebanyakan wanita Jepang akan membersihkan wajah mereka karena merupakan tahapan penting. Bahkan mereka juga melakukannya meskipun tidak memakai make up.

4. Menggunakan tabir surya

Menggunakan tabir surya secara rutin sangatlah penting dalam cuaca apapun. Jenny Liu, MD seorang dokter kulit tersertifikasi badan dan juru bicara Tatcha, merekomendasikan penggunaan tabir surya dengan tekstur yang lebih ringan dan mudah diserap kulit agar nyaman digunakan sehari-hari dan terlihat lebih bagus di bawah riasan seperti yang digunakan kebanyakan wanita Jepang.

5. Mandi air panas

Mandi dengan air panas menjadi tips terakhir agar terlihat lebih muda ala kecantikan Jepang.

Ritual kecantikan wanita Jepang adalah mandi beruap dalam waktu cukup lama dengan menggunakan minyak, essence, dan teh.

Selain itu sebuah penelitian menemukan, jika otot akan lebih rileks, jantung lebih sehat dan peredaran darah semakin lancar jika kita mandi dengan air panas secara teratur.

Sumber:

https://lifestyle.kompas.com/read/2021/11/22/111151320/8-tips-awet-muda-wanita-jepang-mudah-ditiru?page=all#page2.