Sonora.ID - Masyarakat dunia seakan dipecah menjadi dua, orang yang sangat suka minum minuman dingin bahkan cenderung selalu minum dengan suhu yang dingin, dan orang-orang yang lebih suka minum minuman hangat.

Di Indonesia sendiri, karena termasuk negara tropis, tak sedikit orang yang suka dengan minuman dingin dan terbiasa untuk meminum minuman dengan suhu dingin, meski sedang hujan sekalipun.

Di sisi lain, ternyata minuman hangat memberikan segudang manfaat untuk tubuh ketika rutin diminum setelah makan.

Berikut ini adalah 4 manfaat rajin minum air hangat setelah makan, salah satunya ternyata bisa membantu detoks tubuh!

Mengurangi rasa sakit

Siapa yang sangka cara yang sangat mudah dan murah ini bisa memberikan dampak yang cukup signifikan bagi orang-orang yang sedang merasakan nyeri atau sakit di area tubuhnya.

Air hangat bisa meningkatkan sirkulasi sehingga meningkatkan aliran darah, termasuk pada saat terjadinya cedera pada otot.

Meski belum ada penelitian mengenai air hangat dan pereda rasa sakit, tetapi orang yang rutin mengonsumsi air hangat atau menempelkan air hangat di bagian yang sakit, cenderung akan lebih mudah pulih.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Hangat Bisa Redakan Batuk? Ini Kata Dokter

Atasi sembelit

Ketika sembelit melanda, perut akan terasa penuh dan tidak nyaman, bahkan kegiatan atau akativitas sehari-hari pun akan lebih terasa tidak bisa dinikmati.

Dikutip dari Medical News Today, minum air hangat setelah makan ternyata bisa membantu memecahkan makanan lebih cepat daripada minum minuman dengan suhu dingin atau suhu normal.

Dengan demikian, cara ini bisa membantu atasi sembelit bahkan mengurang risiko terjadinya sembelit, dengan melancarkan dan mendukung buang air besar secara teratur.

Detoks

Cara yang mudah dan murah ini ternyata bisa membantu dan mendukung terjadinya detoksifikasi dalam tubuh atau proses mengurangi zat beracun dari dalam tubuh.

Masih dilansir dari sumber yang sama, ketika air cukup hangat untuk menaikkan suhu tubuh seseorang, hal itu bisa menyebabkan keringat yang mengeluarkan racun dan membersihkan pori-pori.

Baca Juga: Mitos atau Fakta, Minum Air Hangat Lebih Baik daripada Air Dingin?

Atasi hidung tersumbat

Berdasarkan kutipan dari Healthline, mengonsumsi air hangat setelah makan bisa membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.

Pasalnya, ketika menyeruput air hangat cenderung ada uap hangat yang masuk ke dalam rongga hidung dan membantu mengatasi hidung yang tersumbat.

Minum air hangat bisa membantu menghangatkan area sinus dan meredakan sakit tenggorokan karena penumpukkan lendir.

Jadi, mengonsumsi air hangat juga bisa digunakan untuk meredakan batuk, khususnya batuk berdahak.

Baca Juga: Bukan Hanya Makan Coklat, Ternyata Minum Air Hangat juga Bisa Redakan Stres