Sonora.ID - Bangun pagi mungkin menjadi kebiasaan sepele yang tidak bisa kita lakukan. Namun siapa sangka, banyak orang sukses di dunia yang terbiasa bangun pagi untuk memulai hari mereka.

Yang dimaksud bangun pagi adalah bangun antara pukul 04.30 sampai pukul 06.00. Banyak manfaat yang dapat Anda petik dengan bangun pagi: Anda dapat menghirup udara pagi yang segar, menikmati sinar matahari yang menyehatkan Anda (karena sinar matahari membantu pembentukan vitamin D dalam tubuh). 

Dengan bangun lebih awal, para orang sukses dapat menyiapkan diri menghadapi aktivitas padat seharian. Berbagai kegiatan bisa mereka lakukan saat bangun di pagi hari.

Baca Juga: Kebiasaan Hary Tanoe Setiap Pagi yang Menuntunnya Menjadi Sukses

Selain lebih produktif, orang-orang yang terbiasa bangun pagi juga akan lebih bahagia menjalani hari mereka.

1. CEO Apple Tim Cook

Bos yang satu ini terkenal sangat rajin bangun pagi. Dia terjaga pukul 04:30 pagi dan langsung mengirimkan sejumlah email perusahaan kepada pihak-pihak terkait.

Setengah jam kemudian, dia berolahraga di gym. Tak cukup sampai disitu, CEO Apple Tim Cook bahkan selalu menjadi orang pertama yang datang ke kantor dan pulang paling terakhir.

Sikapnya tersebut menjadi teladan bagi para karyawan dan meniru aksinya sebagai langkah menuju kesuksesan.

2. CEO Disney Bob Iger

Pria yang bergaji US$ 65,6 juta ini termasuk dalam deretan orang-orang sukses yang suka bangun pagi. Bangun antara pukul 04.00 hingga 05.00 pagi, Bob merasakan manfaat bangun pagi dengan berolahraga untuk melepas stres.

3. CEO Starbucks Howard Schultz

Sukses menjabat sebagai orang nomor satu di Starbucks tak lantas membuat Howard Schultz bermalas-malasan. Dia mengaku tetap rajin bangun pagi.

Dia terbiasa bangun pukul 04.30 pagi untuk berjalan-jalan bersama anjingnya dan berbagai hal di luar pekerjaannya. Sekitar pukul 05.45 dia membuat kopi untuknya dan isrinya. Hebatnya, dia selalu berhasil berangkat ke kantor pukul 6 pagi dari rumahnya.