Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/12/14/befunky-collage-99jpg-20211214114149.jpg)
Jaga ucapan kalian
Mental yang sedang tidak stabil mudah hancur hanya dengan sepatah kata yang mungkin kamu anggap sepele.
Kamu mungkin bingung tentang bagaimana cara untuk merespons mereka, yang jelas diam bukanlah pilihan yang tepat.
Namun, hindari untuk menimpali atau membandingkan masalah yang sedang mereka alami dengan masalah yang pernah kamu lalui.
Cukup beri dukungan misalnya seperti, “Aku tahu ini berat dan kamu butuh waktu. Kalau kamu butuh sesuatu aku ada buat kamu, ya.”
Terus hubungi mereka
Mendukung teman yang sedang berjuang dengan mental health, nggak boleh setengah-setengah.
Usahakan untuk konsisten menayakan kabar mereka, ini akan membuktikan bahwa perkataan kamu terkait akan selalu ada itu bukanlah omong kosong.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa komunikasi yang dilakukan berulang kali dapat memberikan dampak positif bagi mereka yang tengah berjuang dengan kesehatan mental.
Baca Juga: Bukan Hal yang Sama, Berikut Perbedaan Rasa Sedih dan Depresi
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot_20241124_191438_chrom-20241124071531.jpg)
:quality(50)/photo/2024/08/26/whatsapp-image-2024-08-26-at-10-20240826101707.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/screenshot_20241124_185730_chrom-20241124065902.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/24/whatsapp-image-2024-11-24-at-13-20241124064138.jpeg)