Sonora.ID - Mengatur pola hidup sehat umumnya dilakukan dengan dua rutinitas utama, yakni berolahraga dan mengatur pola makan agar seimbang.

Terkadang dalam membicarakan hidup sehat tidak semua orang senang pola atau gaya hidupnya dikritik.

Ini dikarenakan sebagian besar dari kita memiliki cara tersendiri untuk mencapai hidup sehat.

Dilihat dari zodiaknya, tiap orang memiliki gayanya tersendiri untuk hidup sehat.

Dilansir dari Reader's Digest, simak bagaimana ke-12 zodiak ini mengupayakan hidup sehat.

Aries

Bagi Aries, cara terbaik untuk memulai dan melangsungkan kebiasaan berolahraga atau mengatur pola makan adalah dengan memanfaatkan keunggulan kompetitif mereka.

Bagian tersulit dari menurunkan berat badan bagi Aries adalah mereka suka memulai program namun mengalami kesulitan untuk mempertahankannya dalam jangka waktu lama.

Persaingan menjadi tonggak motivasi bagi Aries ketika mereka mulai bermalas-malasan.

Taurus

Taurus bisa sangat hedonistik hingga membuatnya kesulitan untuk berolahraga secara teratur dan mengatur pola makan. 

Terlebih Taurus sangat menyukai makanan manis.

Pda dasarnya, segala sesuatu yang nikmat dan terkesan mewah sangat menarik perhatian Taurus.

Jadi jika olahraga dan makanan yang dihidangkan terlihat berkelas, Taurus akan merasa mudah dan mau melakukannya.

Baca Juga: Punya Pasangan dengan 5 Zodiak Ini? Awas Diprediksi Pernikahannya Rentan Cerai 

Gemini

Pergi, pergi, pergi adalah kata yang sangat mendeskripsikan Geminis.

Bagus untuk mereka, artinya Gemini akan tetap berkomitmen pada rutinitas dan tidak akan melihatnya sebagai hal yang sulit.

Menurut pakar astrologi, berlari atau berjalan cepat adalah aktivitas terbaik untuk Gemini.

Terlebih Gemini sangat menyukai 'bergerak'.

Cancer

Cancer memiliki sifat layaknya ibu rumah tangga, jadi bagi mereka perubahan dapur adalah tempat terbaik untuk memulai.

Bagi Cancer, ini artinya menyusun ulang menu dan diet harian mereka untuk menurunkan berat badan.

Cancer suka memasak dan mengasuh orang lain dengan menghidangkan makanan.

Mereka akan termotivasi untuk menurunkan berat badan jika diet dan nutrisi menjadi urusan keluarga, yang mana semua orang terlibat dalam mengadopsi dan mempertahankan kebiasaan sehat.

Leo

Leo suka bersosialisasi dan menjadi sorotan orang-orang.

Cara terbaik untuk membuat Leo mau menurunkan berat badan adalah dengan membuat mereka teribat dalam beberapa jenis olahraga tim seperti sepak bola atau basket.

Olahraga tim memungkinkan Leo untuk membakar semua energi mereka.

Olahraga tim juga akan memberikan Leo kesempatan untuk menjadi pemain yang handal dan menonjol.

Baca Juga: Langsung Kempes, Ini Resep Ramuan Alami yang Mampu Mengempiskan Perut Buncit

Virgo

Bagi Virgo, sifat yang membuat mereka sukses juga merupakan yang bisa membuat mereka gagal adalah perfeksionisme.

Virgo mungkin merasa mudah putus asa jika merekat tidak segera mendapatkan hasil yang mereka inginkan.

Kepuasan yang tertunda ini juga membuat mereka bekerja lebih keras.

Kebanyakan Virgo membutuhkan sedikit bantuan atau motivasi untuk tetap menjalani diet sehat dan olahraga rutin.

Libra

Rencana diet atau tren olahraga baru yang sangat keras akan mematikan motivasi Libra.

Pendekatan yang lebih moderat adalah cara yang terbaik untuk memotivasi Libra.

Libra menginginkan hal-hal yang membuatnya terus menjaga keseimbangan.

Scorpio

Dalam menurunkan berat badan, Scorpio lebih senang program diet dan olahraga ekstrem atau sangat menantang.

Mereka suka melakukan apapun yang intens.

Ini bisa saja seperti mengikuti tinju.

Sagitarius

Berolahraga tidak akan berhasil bagi Sagitarius jika mereka merasakan hal tersebut sebagai kewajiban atau tugas.

Cara terbaik bagi Sagitarius untuk menurunkan berat badan adalah dengan menyamarkan upaya tersebut sebagai sesuatu yang menyenangkan.

Sagitarius juga suka mengambil risiko, jadi mereka mungkin akan mencoba sesuatu yang baru dan beda.

Baca Juga: Kesayangan Dewa di Surga, Ini 3 Zodiak yang Panen Rezeki di Awal Tahun Baru 

Capricorn

Capricorn adalah versi Virgo yang lebih ekstrem

Capricorn sangat ketat dan teratur sehingga kemungkinan besar mereka juga tidak akan terlalu kesulitan dalam menjalani rutinitas mereka.

Capricorn akan meluangkan waktu untuk membuat jadwal dan merencanakan program menurunkan berat badan.

Aquarius

Aquarius tidak hanya mengetahui tren olahraga dan diet terbaru, tetapi mereka juga mengetahui tren yang bahkan belum viral.

Aquarius yang individualis membuat mereka tidak ingin melakukan sesuatu layaknya yang orang lain lakukan.

Mereka selalu ingin tampil beda dan unik. 

Pisces

Bagi Pisces, latihan fisik hannya bermanfaat jika itu merangsang mental. 

Zodiak ini lebih peduli pada kesehatan pikiran dan jiwa dibandingkan kesehatan tubuh.

Meditasi menjadi hal yang cocok bagi Pisces.

Pisces selalu ingin berada di alam karena itu akan menginspirasi mereka untuk bergerak. 

Baca Juga: Turun 5kg Dalam Seminggu, Caranya Cukup Konsumsi Teh Kunyit Berikut Cara Pembuatannya