Sonora.ID - Demam kemungkinan besar dapat membuat stres, apalagi jika terjadi pada anak-anak. Terlebih di zaman pandemi ini tentunya membuat Anda lebih khawatir dan berhati-hati.

Tak perlu khawatir, Anda dapat melakukan beberapa cara menyembuhkan demam dengan cepat namun tetap aman.

Apabila salah penanganan, demam juga bisa jadi tak kunjung membaik.

Demam atau dalam dunia medis disebut pireksia, adalah peningkatan suhu tubuh yang menandakan ada sesuatu di dalam tubuh yang tidak normal.

Baca Juga: Bayi Demam Tinggi? Para Ibu Jangan Panik, Segera Ikuti Anjuran Dokter Ini!

Demam juga dapat disebabkan oleh penyakit radang, kanker, atau reaksi terhadap obat atau vaksin tertentu.

Dilansir dari Very Well Health, inilah beberapa cara menyembuhkan demam dengan cepat dan aman di rumah.

1. Minum obat pereda demam

Antipiretik adalah jenis obat yang digunakan untuk menurunkan demam yang bekerja dengan cepat dan dapat membuat Anda merasa lebih baik dalam waktu empat hingga delapan jam.

Banyak obat antipretik yang dapat dibeli tanpa resep, misalnya Tylenol (acetaminophen), obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), dan yang paling mudah adalah aspirin (ibuprofen).

Baca Juga: 5 Tanda Infeksi karena Kulit Kering, Dokter: Bisa Sampai Demam!

Kebanyakan antipiretik yang dijual bebas dapat digunakan pada orang dewasa dan anak-anak namun dosisnya bervariasi.

Apabila yang demam di rumah Anda merupakan anak di bawah usia 3 bulan mengalami demam, hubungi dokter anak sebelum menggunakan obat demam apa pun.

Namun, jangan pula mengonsumsi obat secara overdosis karena akan menimbulkan efek samping sakit perut atau bahkan demam yang makin parah.

2. Hidrasi

Minum banyak cairan diperlukan untuk menghindari dehidrasi saat demam karena semakin tinggi demam, semakin tinggi risiko dehidrasi.

Dehidrasi parah selama demam dapat menyebabkan kram parah, kelelahan karena panas, kejang, dan bahkan penurunan tekanan darah yang mematikan.

Minum cairan dingin juga dapat membantu menurunkan demam dengan cepat. Air mineral dan minuman olahraga adalah pilihan yang baik.

3. Mandi air hangat

Mandi air dingin ketika demam dapat membuat Anda menggigil dan meningkatkan suhu tubuh inti dan memperparah demam.

Baca Juga: Apakah Masuk Angin Benar-benar Ada? Ini Penjelasan Menurut Dokter

Sementara itu, mandi air hangat (bukan air panas) dapat membantu mengurangi demam dan membuat Anda rileks sehinggadapat tidur lebih nyenyak.

Pastikan untuk segera keluar dari kamar mandi setelah air mulai dingin.

4. Kompres ketiak atau selangkangan

Menempatkan kain pendingin atau kompres dingin di dahi adalah cara umum yang mungkin kerap Anda lakukan untuk menurunkan demam.

Akan tetapi jika demam sangat tinggi, cara yang lebih baik adalah dengan meletakkan kompres dingin di bawah ketiak atau di daerah selangkangan karena di area tersebut terdapat pembuluh darah yang lebih besar.

Baca Juga: Penyembuhan Demam dengan Kerok: Hindari Ini Agar Tidak Semakin Parah

Pastikan untuk membungkus kompres dingin dengan kain untuk menghindari kontak langsung dengan kulit.

Biarkan di tempatnya tidak lebih dari 10 hingga 15 menit dan pindahkan kompresnya terus-menerus untuk menghindari radang dingin.