Sonora.ID - Situasi pandemi sejauh ini bisa memberikan baik energi positif maupun negatif.

Positif karena belakangan ini kita tengah dikabari pengurangan kasus Covid-19.

Negatif karena banyaknya perubahan pola hidup yang cenderung membosankan dan mematikan motivasi.

Terlebih dengan akhir tahun yang segera tiba, kita kembali dibuat labil oleh berbagai kerjaan yang menumpuk serta semangat untuk menyambut tahun baru.

Jika kamu sampai saat ini sulit mendapatkan semangat, dan berharap di tahun 2022 bisa mempertahankan semangat hingga menutup tahun kembali, Hingdranata Nikolay melalui siaran RadioSonora yang berjudul 'Tips Semangat Akhir Tahun ala Hingdranata Nikolay, Fokus!!' (27/12/21) memberikan beberapa tips yang bisa kamu lakukan.

Pertama, carilah fokusnya.

Di awal tahun, biasanya kita akan sangat berorientasi pada hasil atau outcome. 

Hing melihat ini sebagai hal yang wajar namun ketika kondisinya sudah tidak memungkinkan, dan sudah dekat dengan akhir tahun, maka sudah seharusnya kamu tidak lagi berfokus pada hasil melainkan prosesnya. 

Menurut Hing, satu hal yang sering dilupakan oleh orang-orang adalah jarangnya memperhatikan 'tindakan sehari-hari' sebagai suatu outcome. 

Dalam masa ini, yang perlu kamu prioritaskan adalah 'apakah kamu sudah melakukannya'. 

Jika kamu tetap memaksakan outcome berdasarkan target awal, maka kamu hanya membuang-buang waktu dan energi untuk hasil yang sudah dapat diprediksikan.

"Kita harus percaya pada tindakan karena tidak ada yang tahu," ujar Hing.

Baca Juga: Beli Followers Demi Kesan Anak Gaul dan Banyak Relasi? Ini Kata Pakar

Kedua, cobalah menghayal!

Menghayal tidak selalu negatif dan membayangkan outcome yang terealisasi juga merupakan hal yang wajar.

"Ini akan mennjadi tidak bagus kalau sering mengkhayal hasil tapi gak mengkhayal apa yang harus dilakuan. Itu tidak sehat untuk angan-angan berikutnya alias halu," ujarnya. 

Kebanyakan menghayalkan outcome suatu saat bisa membuatmu sinis terhadap khayalan dan ini bisa mematikan motivasimu.

Malah antipati dan sinis terhadap mengkhayal.

Ketiga, simpan kutipan terbaikmu

Salah satu pola pengguna smartphone saat ini adalah kebiasaan menyimpan gambar-gambar yang akan digunakan atau dibagikan saat momentumnya tepat.

Hal ini juga bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan motivasi, yakni dengan mengambil gambar-gambar yang memiliki kutipan tertentu.

Kutipan tersebut haruslah yang menurutmu.

Ketika dalam setahun kamu sudah mulai kehilangan motivasi, kamu bisa menengok kembali gambar tersebut.

 Baca Juga: Pacar Curigaan Mengekang Kebebasan, Ini Cara Cerdas Menghadapinya