Sonora.ID - Saat ibu hamil atau bumil mengandung, ada banyak larangan yang harus diaati. Lantas, apakah larangan ini mitos atau fakta?

Banyak orang yang memberikan nasehat beragam tentang pantangan yang harus dituruti oleh orang hamil. Beberapa hanya mitos dan sebagian lagi fakta.

Melansir dari laman National Geographic, beberapa orang Nigeria percaya bahwa makan ubi dapat membuat bayi lahir dengan ukuran yang besar.

Lalu, makan ikan dapat menyebabkan kelahiran yang terlambat di Tanzania. Berbicara tentang ikan, hal itu dapat menyebabkan seorang wanita memiliki anak dengan sikap anggun (dalam pengetahuan Yerusalem kuno).

Baca Juga: Hari Ibu, Ibu Hamil & Menyusui di Kalsel Dapat Edukasi Bahaya Stunting

Selain itu, makan ikan katanya bisa membuat janin yang terbalik dan persalinan yang sangat lama (dalam dongeng Indonesia).

Di pedesaan Laos, makan tikus adalah verboten untuk seorang wanita dalam cara keluarga, tetapi di Malaysia barat, tikus dan katak boleh dimakan asalkan suami atau kerabat dekat yang membunuhnya.

Mitos makanan dan minuman yang dilarang untuk wanita hamil atau ibu hamil (bumil)

Katanya bumil tidak boleh makan: telur

Secara umum makan telur telah dikaitkan dengan isu seksualitas dan reproduksi. Terlepas dari simbolisme yang jelas dengan kehamilan, makan telur (dan sering kali ayam dan burung lain yang bertelur) adalah larangan yang tabu bagi bumil.

Baca Juga: 3 Olahraga yang Bagus untuk Ibu Hamil, Modal Menjelang Persalinan?

Di Indonesia, telur ayam dilarang untuk dikonsumsi. Katanya, jangan sampai bayi menjadi "ayam" yang muncul dan dengan demikian memperpanjang persalinan untuk ibu.

Seperti kacang tanah, telur adalah salah satu dari 8 alergen makanan teratas tetapi juga seperti kacang tanah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi telur selama masa kehamilan tidak berdampak buruk.

Kendati begitu, konsumsi telur mentah tidak disarankan di AS karena kekhawatiran tentang kontaminasi salmonella.

Katanya bumil tidak boleh minum: alkohol

Banyak dokter yang menyarankan agar bumil tidak minum alkohol.

Namun, sebuah penelitian di Denmark baru-baru ini menyarankan minum dengan jumlah moderat atau sekitar 5 gelas anggur dalam seminggu baik untuk bumil.

Lantas, apakah Kamu masih mau melarang bumil minum alkohol?

Katanya bumil tidak boleh: minum dan makanan yang dingin

Pengobatan tradisional Tiongkok menyatakan bahwa qi (energi vital) harus seimbang dengan kekuatan yin (negatif) dan yang (positif).

Baca Juga: Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Kopi? Ini Efek Samping dan Takaran yang Disarankan

Lantaran pola makan merupakan sumber qi yang penting, menghindari makanan tertentu dianggap sebagai kunci untuk mencegah keguguran atau masalah lainnya dengan bayi.

Ada laporan menunjukkan banyak wanita di China masih mengikuti "aturan" ini. Bumil harus menghindari  makan atau bahkan menyiapkan makanan dingin, seperti es krim, semangka, pisang, dan kacang hijau.

Makanan seperti itu memiliki terlalu banyak kualitas yin dan dapat menyebabkan keguguran. Namun makanan “basah-panas”, seperti udang, mangga, nanas, dan leci, juga harus dihindari, karena dapat menyebabkan alergi atau masalah kulit pada bayi.

Makanan pedas, dingin, atau berminyak juga dapat melemahkan qi dan menyebabkan kemandulan.