Sonora.ID - Salah satu cara untuk membuat hubungan keluargaa menjadi harmonis adalah memenuhi kebutuhan seksual.

Hubungan seksual akan membuat Anda dengan pasangan semakin intim dan menciptakan kenyamanan yang luar biasa diantara Anda dan psangan.

Nyatanya berhubungan intim dengan pasangan tidak hanya baik untuk kesehatan emosional tetapi juga bisa membakar kalori loh.

Jadi kegiatan diatas ranjang dapat membakar kalori,bisa dikatakan hamper seperti berolahraga.

Ada beberapa gerakan didalam aktivitas seksual yang bisa membakar kalori dalam jumlah besar.

Kabarkanya kalori yang dibakar bahkan sama seperti melakukan kardio selama 15 menit.

Apa sajakah gerakan tersebut? Berikut ulasan 3 gerakan yang dapat membakar kalori dalam jumlah yang lumayan tinggi.

Baca Juga: Sering Fantasi Seks, Begini Cara Mengatasi Wanita yang Kecanduan Seks

Ciuman

Salah satu aktifitas seksual yang mampu membakar kalori cukup tinggi jika dilakukan adalah ciuman.

Dalam satu sesi pada sebuah penelitingan mengatakan setidaknya seseoramg yang melakukan ciuman mampu membakar kalori sebanyak 90kkal.

Hal senada dituturkan oleh seorang Seksolog di Los Angeles dan penulis Red  Hot Touch, Jaiya Kinzbach menjelaskan, berciuman bisa membakar 90 kalori jika dilakukan dalam kurun waktu satu jam.

Jaiya Kinzbach mengatakan akan lebih cepat dan sempurna jika mengunakan teknik ciuman yang tak biasa.

Salah satu teknik yang cukup membua kalori terbakar adalah dengan melakukan yang yang lebih hot.

Caranya dengan push-up di atas tubuh pasangan dan kemudian lakukan beberapa kali ciuman mesra. Hal ini bisa membakar kalori lebih banyak.

Baca Juga: Tak Jago di Atas Ranjang, Ini 5 Zodiak yang Pasif Saat Berhubungan Seks

Memijat daerah sensitif

Aktivitas seksual lainnya yang dapat membakar kalori lebih banyak selain ciuman adalah pada saat pasangan atau Anda melakukan gerakan memijat.

Dimana pada aktivitas seksual ini diperkirakan mampu membakar setidaknya 80 kalori perjamnya.

Selain itu saat pasangan atau Anda melakukan gerakan pijatan maka hal ini dapat memicu jantung untuk berdetak lebih cepat sehingga pembakaran kalori lebih mungkin dilakukan dengan baik.

Lakukan dengan lebih lambat saat memijat pasangan, maka ini akan lebih banyak membakar kalori.

Jadi cobalah berikan pijatan lembut pada pasangan sebelum masuk agenda inti hubungan seksual.

Baca Juga: Aneh, Aktif Berhubungan Seks Tapi Wanita Ini Tetap Perawan, Dokter yang Menanganinya Dibuat Syok Karena Hal Ini

Berhubungan seks

Aktivitas seksual lainnya yang mampu membakar kalori lebih banyak adalah saat Anda benar-benar masuk pada hubungan badan.

Dimana jumlah kalori yang dibakar cukup tinggi yakni sebesar 207 kalori dalam setengah jam aktivitas seksual hubungan badan dengan pasangan.

Selain itu perlu diketahui bahwa meregang bahkan mendesah saat berhubungan intim itu bisa membakar kalori 18 hingga 30 kalori.

Eksplorasi posisi bercinta akan lebih banyak kalori yang terbakar. Coba juga posisi jongkok di atas pasangan, kemudian bergerak naik-turun.

Ini adalah latihan yang bagus untuk paha dan bokong, dan dapat membakar hingga 207 kalori dalam 30 menit.

Baca Juga: Sebaiknya Jangan Buru-buru Pakai Celana Dalam Setelah Bercinta, Mengapa?