Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/12/30/stressed-at-workjpg-20211230081535.jpg)
Sarapan
Jangan pernah lewatkan the power of breakfast!
Mungkin kamu merasa badanmu tidak membutuhkan asupan makanan atau perutmu belum lapar, tetapi sarapan tidak hanya memberikan energi untuk bekerja tetapi juga untuk mengatur mood kerja dengan baik.
Tak heran kamu biasanya menemukan orang yang marah-marah atau sensitif hanya karena perutnya sedang kosong alias lapar.
Jika kamu belum mau makan makanan yang berat, mungkin kamu bisa mengonsumsi smoothie atau sereal.
Bangun suasana kerja yang mendukung
Ada orang-orang yang membutuhkan ketenangan pada saat bekerja, maka cara untuk mempertahankan mood kerja adalah dengan kondisi ruangan yang tenang.
Tetapi ada juga orang-orang yang lebih suka bekerja dengan alunan musik, maka mereka akan cenderung menggunakan headset untuk mendengarkan musik yang bisa membantu mereka fokus bekerja.
Kamu juga bisa menata meja kerja senyaman, serapi, dan seapik mungkin sehingga kamu memiliki mood yang baik saat berhadapan dengan pekerjaanmu.
Baca Juga: 5 Ciri Lingkungan Kerja Toxic, Segera Atasi Sebelum Makin Terjebak
:quality(50)/photo/2023/11/11/sedih-desperate-freepik-benzoix-20231111074256.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9690jpeg-20241122062256.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/menua-bersamajpg-20241122041838.jpg)
:quality(50)/photo/2022/06/03/rich-business-man-1jpg-20220603092648.jpg)