Sonora.ID - Tak hanya membuat kepercayaan diri turun, bau mulut juga bisa berdampak orang lain tak nyaman.

Selain menjaga kebersihan gigi dan mulut, Anda juga dapat mengonsumsi makanan penghilang bau mulut untuk membantu.

Mengutip dari Healthline, bau mulut umumnya disebabkan oleh bakteri yang tumbuh karena sedikit makanan tersangkut di gigi yang kemudian melepaskan senyawa belerang berbau busuk.

Makanan yang paling sering menyebabkan bau mulut adalah bawang putih dan bawang merah.

Penyebab yang lainnya bisa juga karena refluks asam, infeksi, komplikasi diabetes, dan gagal ginjal.

Baca Juga: 9 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Permanen, Wajib Lakukan Ini

Nah, sekarang, setelah mengetahui penyebabnya, ketahui pula beberapa makanan penghilang bau mulut yang bisa mulai Anda konsumsi di rumah.

Makanan penghilang bau mulut

1. Apel

Sebuah studi menemukan bahwa apel mentah memiliki efek yang kuat terhadap bau bawang putih.

Hal ini sangat berguna bagi orang-orang yang napas bawang putihnya menguar karena apel akan menetralkan senyawa dalam aliran darah, bukan hanya menghilangkan bau mulut.

Baca Juga: Tips Menghindari Aroma Mulut Tak Sedap karena Dehidrasi saat Puasa