Baca Juga: Kenapa Baru Tahu Sekarang, Ternyata Puting Pria Punya Peranan Penting Ini

Olahraga

Olahraga dengan gerakan tertentu dapat memperkuat otot dada sehingga dapat mengangkat dan memperbaiki postur payudara menjadi lebih ideal.

Pilih olahraga yang banyak melibatkan otot dada, seperti berenang, tenis, atau basket.

Kalau kamu malas berolahraga, kegiatan sehari-hari seperti mendorong keranjang belanjaan dan menggendong bayi sebenarnya juga dapat menjadi aktivitas yang bermanfaat untuk membesarkan payudara.

Memijat payudara

Memijat area payudara bermanfaat membantu peredaran darah agar lebih lancar.

Pemijatan juga dapat menstimulasi hormon dan juga mencegah pembentukan racun pada payudara sehingga bisa lebih sehat dan kencang.

Pemijatan bisa dilakukan dengan beberapa minyak, yakni minyak zaitun, minyak bulus, minyak almond, serta baby oil.

Lakukan pemijatan lembut secara perlahan dengan gerakan memutar. Pijat selama 15-20 menit. Perawatan ini bisa dilakukan 2-3 kali dalam seminggu.

TERKINI

Mulyadi–Harti Ingin Bangun Sentra Budaya di Kota Pontianak

22 November 2024 10:21 WIB

Lirik Lagu Kamu Tak Sendiri - Jemimah Cita, Single Terbaru

22 November 2024 10:15 WIB

Satu Minggu Jelang Hari Pencoblosan, Waspadai Adanya Ajakan Memenangkan Paslon Tertentu

22 November 2024 10:10 WIB

Kepala BPJPH: Sertifikasi Halal untuk Lindungi UMK dari Serbuan Produk Halal Luar Negeri

22 November 2024 09:59 WIB