2. Elastisitas dan hidrasi kulit

Suplemen kolagen oral telah terbukti meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit untuk orang tua.

Kandungan ini memungkinkan untuk bekerja dengan membantu mengurangi kerutan dan kekeringan yang kerap menjadi masalah kulit.

3. Rambut lebih tebal

Banyak pria yang mengalami kebotakan dan banyak wanita juga mengalami kerontokan atau penipisan rambut seiring bertambahnya usia.

Dalam sebuah penelitian, sekelompok wanita dengan rambut yang menipis mengalami peningkatan yang signifikan dalam jumlah, cakupan kulit kepala, dan ketebalan saat mengonsumsi suplemen kolagen setiap hari.

Baca Juga: Bekhasiat Luar Biasa, Ini Cara Mengongsumsi dan 3 Manfaat Daun Pegagan

4. Kuku lebih sehat

Beberapa orang mungkin acap kali memiliki kuku yang lebih mudah patah daripada yang lain dan tidak tumbuh dengan cepat.

Sebuah studi yang dilakukan pada sekelompok wanita menunjukkan pertumbuhan kuku yang lebih cepat dan lebih sedikit kuku yang patah atau terkelupas setelah empat minggu mengonsumsi suplemen kolagen setiap hari.

5. Mengurangi nyeri osteoarthritis

Untuk orang dengan osteoarthritis lutut, suplemen kolagen oral dapat bertindak sebagai pereda nyeri ringan dan meningkatkan fungsi sendi.

Namun, hal ini kemungkinan memerlukan sekitar tiga hingga lima bulan perawatan setiap hari sebelum adanya peningkatan.

6. Peningkatan massa otot

Kombinasi suplemen peptida kolagen dapat membantu meningkatkan massa dan kekuatan otot. Tentu saja, hal ini dibarengi dengan latihan kekuatan dan olahraga.

Jadi, jika Anda tengah berupaya membentuk tubuh dan meningkatkan massa otot, mengonsumsi suplemen kolagen adalah hal yang tepat.

Baca Juga: 4 Manfaat Jujube untuk Kesehatan, Buah yang Muncul dalam Drakor Our Beloved Summer

Itulah keenam manfaat mengonsumsi suplemen kolagen untuk kulit dan kesehatan. Semoga bermanfaat!