Lawan Rasa Cemas Dalam Dirimu dengan 5 Tips Anti Insecure Ini

14 Januari 2022 19:00 WIB
Ilustrasi: Lawan Rasa Cemas Dalam Dirimu dengan 5 Tips Anti Insecure Ini
Ilustrasi: Lawan Rasa Cemas Dalam Dirimu dengan 5 Tips Anti Insecure Ini ( https://www.freepik.com/)

Sonora.ID - Merasa khawatir karena kekurangan diri memanglah hal baik karena hal tersebut dapat membuat kita menjadi terpacu untuk melakukan perubahan ke arah pengengembangan diri yang lebih baik lagi.

Namun, jika kekhawatiran tersebut berjalan terlalu lama dan terlalu jauh tentu tidak menjadi hal yang baik bagi diri kita sehingga hal tersebut harus diberantas dan dimusnahkan dengan terapi yang pelan-pelan namun pasti

Berikut adalah 5 tips untuk mengatasi rasa insecure dalam diri, diantaranya:

1. Tingkatkan Self-Esteem

Meningkatkan Self Esteem atau rasa mencintai dan menghargai diri sendiri sangat berbeda dengan egois.

Dengan adanya penerimaan diri maka kita berpikir bahwa diri kita sangatlah worth it untuk segala hal.

Terutama pikiran yang positif sangat diperlukan untuk ditanamkan dalam diri karena dapat membantu kita terhindar dari beberapa hal-hal yang membebani pikiran kita.

Jika kita berpikir secara positif maka kita tidak akan mudah overthinking terhadap hal-hal yang bersangkutan dengan kekurangan yang ada dalam diri kita.

Dengan adanya pikiran yang positif terkait kekurangan diri kita maka kita akan menjadi semakin bersemangat untuk mengoptimalkan potensi-potensi baik dalam diri. 

Baca Juga: Bicara Soal Direndahkan oleh Orang Lain, Sivia: Dunia Itu Gede Banget!

2. Stop Bandingkan Dirimu

Pada hakikatnya kita perlu mempercayai bahwa setiap individu memiliki keunikannya masing-masing.

Tidak semua orang dapat mengampu segala kebaikan yang ada di dunia ini dalam satu kesatuan diri.

Yang perlu menjadi perhatian adalah ketika kita tidak perlu menjadikan orang lain sebagai aspek perbandingan atas ketidakmampuan dari diri kita pribadi terhadap satu hal. Yakinilah bahwa kita memiliki versi terbaik dari diri kita sendiri. 

3. Buka Relasi Positif

Menjalin relasi sangatlah penting terlebih kita adalah mahluk sosial. Namun, kita harus memiliki penyaringan yang baik terhadap relasi yang kita jalin.

Pilihlah teman-teman yang memiliki dampak positif sehingga hal tersebut dapat menjadi motivasi untuk kita menjadi pribadi yang lebih baik lagi dengan versi kita.

4. Bangun Hubungan Baik Dengan Diri Sendiri

Setiap melihat dirimu kearah kaca coba katakan “Wih cakep banget kamu!” atau “Aku tau kamu melakukan yang terbaik dan akan lebih baik lagi dari hari ke-hari”.

Dengan adanya hal tersebut maka dirimu akan menjalin relasi yang baik dengan dirimu juga. Pastikan kamu telah memberikan yang terbaik untuk dirimu sendiri supaya energi-energi positif selalu mengalir dalam dirimu.

Baca Juga: 3 Tips Ampuh Meningkatkan Percaya diri ala Hingdranata Nikolay, Insecure Hilang Total!

5. Lakukan Yang Terbaik

Pada dasarnya hal yang membuat kita merasa insecure ada dalam diri kita sendiri. Kita harus dapat melawan rasa ketakutan akan kemungkinan-kemungkinan terburuk yang akan terjadi kedepannya.

Hal-hal yang jauh diluar dugaan kita akan selalu terjadi secara tiba-tiba tanpa kita sadari. Yang perlu kita lakukan hanyalah memberikan dan melakukan hal yang terbaik.

Coba percayai diri sendiri agar kita memiliki kehidupan yang lebih baik dengan mengembangkan potensi yang ada dalam diri sendiri.

Yakinilah bahwa hidup bukanlah melulu tentang kompetisi, melainkan hidup itu adalah bentuk dari evaluasi diri. 

Baca Juga: Tips Mudah untuk Lebih Percaya Diri, Jauh dari Insecure

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm