Sonora.ID - Belakangan ini publik sempat dibuat geger oleh salah satu akun Tiktok @TasjRose yang mengunggah video bersama bayinya. Deretan netizen mengkritik perilaku sang Ibu yang memberi makan anaknya ala Diet Vegan. 

Rose, yang memiliki lebih dari 14.000 followers lantas membalas respons warganet yang mengecam diet vegan pada bayinya dengan beberapa video yang menjelaskan bahwa anaknya dirawat secara baik, sehat, dan bahagia.

Dia mengaku anaknya memperoleh semua nutrisi penting dari buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Ibu sekaligus kreator konten video berusia 25 tahun ini juga memberikan ASI kepada buah hatinya. Menurut dia, ASI tidak bertentangan dengan nilai-nilai yang dianutnya sebagai vegan.

Lantas amankah Diet Vegan bagi balita?

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Academy of Nutrition and Dietetics menyatakan bahwa pola makan vegetarian dan vegan yang terencana dengan baik dapat menyehatkan dan cocok untuk semua tahap siklus kehidupan, termasuk bayi dan anak-anak.

Namun, timbul keraguan setelah studi lain yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada Juni 2021 tidak terlalu jelas menggambarkan manfaat diet vegan pada bayi dan lebih condong ke resikonya.

Para peneliti dalam studi tersebut menemukan bahwa anak-anak yang menjalani diet vegetarian memiliki sistem kardiovaskular yang lebih sehat dan lebih sedikit lemak daripada anak-anak biasanya.

Namun, mereka juga menyatakan bahwa anak-anak yang menerapkan pola makan vegan memiliki peningkatan risiko masalah kesehatan yang mempengaruhi pertumbuhan tulang, kandungan mineral dan status mikronutrien.

Baca Juga: Harus Ingat Ini! Dua Nutrisi Penting untuk Sarapan Sehari-hari

Tidak hanya itu, sebuah penelitian menemukan bahwa pola makan vegan membuat anak-anak lebih pendek 3 cm dari balita biasanya.

Anak-anak yang mengikuti pola makan vegan juga memiliki kandungan mineral tulang 4-6% lebih rendah dan tiga kali lebih mungkin mengalami kekurangan vitamin B12 dibandingkan anak-anak yang bukan vegetarian.

Pada 2019, sepasang suami istri dari Florida, Amerika Serikat dituntut atas kematian putra mereka yang  berusia 18 bulan.

Bayi tersebut meninggal karena gizi buruk karena orang tuanya melakukan diet ekstrim dimana ia hanya diberi makan mangga, rambutan, pisang dan alpukat.

Namun, para ahli mengatakan pola makan vegan bisa dianggap aman untuk bayi. Mereka menekankan perlunya orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka menerima semua vitamin dan mineral yang mereka butuhkan untuk perkembangan yang baik bagi anak mereka.

Pada akhirnya semua kembali ke pilihan orang tua si anak, akankah anak mereka dituntut untuk mengkonsumsi asupan Vegan sejak dini atau asupan makanan seperti anak pada umumnya.

Baca Juga: Berikut 5 Cara Mengatasi Sembelit pada Bayi, Ibu Harus Selalu Sigap