Sonora.ID - Seks yoga adalah aktivitas seksual yang dilakukan dengan posisi yoga. Cek di sini untuk tahu arti seks yoga, jenis, dan cara eksplornya.

Dikutip dari laman WebMD, seks yoga adalah penggunaan posisi yoga tradisional selama aktivitas seksual.

Biasanya, salah seorang akan merangsang sementara orang yang lain akan menembusnya.

Kendati begitu, dalam seks yoga kedua pasangan atau beberapa pasangan mungkin melakukan seks yang berbeda.

Baca Juga: Luar Biasa! Ternyata Ini 6 Risiko Kalau Gak Hubungan Seks Lagi

Manfaat seks yoga

Seks yoga dapat memberikan manfaat pada aktivitas seksual dan kesehatan seksual.

Baca Juga: Meski Diabetes Gak Masalah, Ini 6 Tips Seks untuk Pengidap Diabetes!

Ada satu studi yang menemukan bahwa 40 wanita mengalami peningkatan di semua kategori yang dicakup oleh Female Sexual Functioning Index (FSFI).

Wanita yang lebih tua cenderung mendapat lebih banyak manfaat dari seks yoga daripada wanita yang lebih muda.

FSFI adalah instrumen psikometri yang digunakan dalam studi klinis.

Yoga juga telah terbukti membawa dampak positif pada kesehatan seksual dan reproduksi pria, seperti mengurangi kecemasan dan masalah infertilitas terkait.

Jenis-jenis seks yoga

Yoga tantra

Jenis seks yoga yang pertama adalah yoga tantra.

Seks tantra hanyalah salah satu bagian dari tantra, disiplin yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran diri dan tubuh, kesejahteraan emosional, dan kesehatan fisik.

Secara tradisional, ada dua komponen tantra: tantra merah, teknik seksual yang dilakukan dengan pasangan, dan tantra putih, praktik meditasi dan yoga sendirian.

Masih ada unsur seksual dalam yoga tantra, tetapi ini berkaitan dengan peningkatan indra. Tujuannya adalah untuk bergerak melalui tubuh, mencapai pelepasan mental daripada fisik, seksual.

Yoga orgasme

Jenis seks yoga yang kedua adalah yoga orgasme. Beberapa studio yoga telah mulai menawarkan kelas yoga orgasmik.

Baca Juga: 5 Penyebab Hubungan Intim Terasa Sakit saat Masa Kehamilan, Apa Saja?

Dengan banyak menggunakan praktik tantra, kelas-kelas ini memfokuskan siswa pada pernapasan dan gerakan mikro yang dirancang untuk merilekskan dan merangsang tubuh.

Kink yoga

Jenis seks yoga yang ketiga adalah kink yoga.

Kink yoga adalah latihan yang mencakup permainan perbudakan, dominasi, sadisme dan masokisme (BDSM) dan latihan yoga, menghubungkannya melalui gerakan, aktivitas fisik tertentu, dan fokus pada napas.

Cara eksplor seks yoga

Plow pose

Cara eksplor seks yoga yang pertama ialah plow pose atau pose bajak. Pose bajak dilakukan dengan cara salah satu pasangan berbaring telentang dengan lutut ditekuk dan ditarik ke dada.

Mereka meluruskan kaki, menahan punggung bagian bawah dengan tangan di pinggul dan menjulurkan kaki sejajar dengan lantai atau tempat tidur.

Pasangan mereka berdiri atau berlutut di belakang mereka. Posisi ini harus memungkinkan penetrasi yang dalam.

Pose seks yoga ini tidak disarankan untuk mereka yang merasa kontak serviks tidak nyaman atau memiliki pasangan yang sangat besar.

Downward facing dog

Cara eksplor seks yoga yang kedua ialah downward facing dog. Seks yoga ini dilakukan dengan cara satu pasangan mulai dengan posisi merangkak, tangan dijepit di depan bahu dan lutut di bawah pinggul.

Pasangan mereka berdiri di belakang mereka. Posisi ini harus memungkinkan rangsangan pada dinding depan vagina.