Sonora.ID – Hidup bagaikan medan perang yang menuntut kita untuk selalu siap menerima serangan mendadak dari berbagai penjuru.

Percayalah, bukan hanya kamu yang sedang lelah dengan konflik hidup yang datang bertubi-tubi.

Setiap orang berberjuang dalam pertarungannya masing-masing.

Maka dari itu, sedih, kecewa, dan lelah adalah bentuk emosi yang wajar dialami setiap orang.

Tidak ada salahnya jika kamu ingin beristirahat sebentar sekadar untuk menarik napas dan menjernihkan pikiran.

Namun, guna menghindari stres berkepanjangan, ada baiknya kita menghindari faktor-faktor yang bisa memicu hidup menjadi lebih sulit dan berat untuk dijalani.

Yaitu dengan cara mengenali 6 alasan mengapa hidup begitu sulit untuk dijalani, berikut penjelasan lengkapnya.

Baca Juga: 10 Kata-Kata Motivasi untuk Kamu yang Lelah Menghadapi Cobaan Hidup

Kamu hanya melihat yang buruk dalam hidup

Seberapa sering kamu memikirkan hal-hal buruk yang belum tentu bakal terjadi?

Apabila kamu hanya berfokus pada aspek negatif dalam hidup, maka tidak heran jika kesulitan akan terus datang dan enggan beranjak dari hidupmu.

Kita tidak bisa mengendalikan segala sesuatu yang akan terjadi atau telah terjadi dalam hidup.

Tapi kita memiliki kendali penuh atas persepsi tentang bagaimana kiat meyikapi setiap permasalahan yang terjadi dalam hidup.

Meskipun sulit, tapi Cobalah melihat sisi baiknya di balik setiap musibah.

Jadikan konflik hidup sebagai pelajaran penting yang membantu kamu dalam meningkatkan kualitas diri menjadi pribadi yang lebih kuat dan dewasa.

Dan ingat, sekecul apa pun itu, kemajuan tetaplah kemajuan. Jadi jangan pernah menganggap diri kamu terbelakangan dibanding orang-orang di sekitarmu.

Baca Juga: Susah Bilang 'Nggak'? Ini Tanda Kamu Terjebak Jadi People Pleaser 

People pleaser

Pernah mendengar istilah people pleaser? Menjalani hidup untuk menyenangkan orang lain, ternyata berisiko membuat hidupmu sendiri jadi stres, lho.

Hal ini karena, semua yang kamu lakukan didasarkan pada pendapat dan keinginan orang lain.

Kamu tidak benar-benar melakukan hal yang sesungguhnya kamu inginkan, makanya kamu merasa hidupmu menjadi berat.

Mengikuti ekspektaksi orang lain itu tidak aka nada habisnya, setelah berhasil sekali akan muncul lagi ekspektasi lain yang harus kamu penuhi.

Melelahkan bukan?

Sumber kebahagiaan terletak pada diri Anda sendiri, bukan dari orang lain.

Baca Juga: Stop Jadi People Pleaser! Langkah Awal Jalani Hidup Lebih Bahagia

Terlalu peduli dengan apa yang orang pikirkan.

Jika kamu terlalu khawatir tentang menyenangkan orang lain dan apa yang mungkin mereka pikirkan tentang kamu, tidak heran jika hidupmu akan terasa begitu sulit dan berat.

Kapan kamu punya waktu untuk menikmati hidup kalau yang kamu pikirkan hanyalah persepsi orang lain tentang dirimu?

Lakukan apa saja yang membuatmu bahagia, pakai baju apa saja yang membuatmu percaya diri, jika kamu ingin dihargai dan dicintai orang lain maka cintai dirimu sendiri terlebih dahulu.

Sadarilah bahwa setiap orang menjalani hidup untuk diri sendiri dan bukan untuk orang lain.

Baca Juga: Belajar dari Kinan Layangan Putus, Jaga Harga Diri Hadapi Perselingkuhan

Sulit berdamai dengan diri sendiri

Jika kamu bisa memaafkan kesalahan orang lain, maka kamu harusnya bisa mengampuni dirimu sendiri atas hal-hal yang mungkin tidak bisa kamu lakukan.

Tidak apa-apa untuk gagal, asalkan dari kegagalan itu kamu bisa menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri.

Setiap orang membuat kesalahan, salah satu alasan utama mengapa kita merasa hidup sangat berat adalah karena kita terlalu keras pada diri kita sendiri.

Bahkan kita cenderung paling sering mengkritik diri sendiri dan tidak pernah puas dengan pencapaian yang telah kita raih.

Cobalah berdamai dengan diri sendiri, dengan menerima dirimu apa adanya.

Baca Juga: Motivator: Membandingkan Diri dengan Orang Lain adalah Kunci Kesuksesan!

Terlalu membandingkan diri dengan orang lain.

Boleh-boleh saja kalau kamu memiliki sosok panutan yang menjadi acuan kamu dalam meraih pencapaian dalam hidup.

Tapi jangan sekali-sekali membandingkan dirimu dengan orang tersebut atau dengan siapapun.

Setiap orang punya garis start dan garis finish yang berbeda-beda.

Nyatanya, kita tidak pernah tahu kesulitan apa sedang dialami atau diperjuangkan orang lain.

Siapa tahu orang yang sering kamu anggap sempurna dan memiliki segalanya justru sedang mengalami masalah hidup dan kesulitan mereka sendiri.

Hidup tidak akan pernah terasa mudah jika kita terus membandingkannya dengan milik orang lain.

Alih-alih melakukan itu, fokuslah pada hidup Anda sendiri dan hal-hal baik yang kamu miliki.

Baca Juga: Wah! Ternyata Ini Manfaat Menakjubkan Punya Hewan Peliharaan di Rumah