Sonora.ID - Ikan merupakan salah satu pilihan santapan yang cukup banyak dipiilih orang-orang.

Dapat diolah menjadi berbagai olahan makanan membuat ikan menjadi primadona para ibu rumah tangga.

Salah satu ikan yang cukup populer dan sering disantap di Indonesia adalah ikan gabus.

Selain harganya yang ramah di kantong, ikan gabus juga ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh manusia.

Ikan yang hidup di air tawar ini memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan dengan yang lainnya.

Manfaat luar biasa yang bisa dirasakan dari menyantap ikan gabus pun bisa terasa hingga tua nanti loh.

Inilah 5 manfaat dari ikan gabus untuk kesehatan.

Baca Juga: Resep Ikan Gabus Asin Masak Asam Cocok Untuk Variasi Menu Keluarga

Cegah penuaan

Sangat beruntung sekali jika ikan gabus bisa membantu memuluskan dan mengencangkan wajah yang keriput.

Tak hanya itu, ikan gabus juga bisa mencegah adanya penuaan dini.

Ini terjadi karena adanya kandungan albumin di dalam ikan gabus.

Albumin sangat tinggi antioksidan sehingga akan membuat kulit lebih kenyal dari sebelumnya.

Tingkatkan imun tubuh

Ikan gabus juga sangat baik untuk meningkatkan sistem imun  tubuh.

Di dalam kandungan albumin yang dimiliki ikan ini, ada asam amino yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, albumin juga bisa membantu menstabilkan sel darah putih yang memegang peranan penting dalam menjaga sistem imun tubuh.

Baca Juga: Diklaim Sembuhkan Pasien Covid-19, Ini Manfaat Ikan Gabus yang Tak Terduga!

Percepat penyembuhan luka

Ikan gabus mempunyai kandungan albumin yang cukup tinggi.

Kandungan ini merupakan sejenis protein yang sangat penting bagi tubuh untuk mempercepat pertumbuhan luka.

Luka dari mulai karena tergores, pasca operasi atau lainnya.

Jaga tingkat hidrasi tubuh

Saat tubuh seseorang kekurangan cairan, biasanya tubuh akan kesulitan bersifat normal.

Nah, kandungan albumin pada ikan gabus akan tetap mencukupi cairan dalam tubuh.

Kamu tak perlu lagi khawatir karena albumin secara otomatis membuat air yang ada pada darah untuk masuk ke seluruh sel di tubuh hingga akhirnya cairan tubuh kembali normal.

Perlu diketahui, tubuh yang kelebihan cairan pun tidaklah bagus.

Jika kamu rutin mengonsumsi ikan gabus dan tubuh dalam kondisi kelebihan cairan, maka albumin akan bekerja menghilangkan kelebihan cairan pada seluruh sel tubuh dan akan menyimpannya di dalam darah.

Baca Juga: Resep Memasak Sup Ikan Kemangi yang Segar dan Kaya Akan Gizi

Sembuhkan sejumlah macam penyakit

Siapa sangka jika ikan yang hidup di air tawar ini rupanya bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.

Ikan gabus dipercaya bisa merawat penyakit hepatitis, diabetes, stroke, dan kanker.

Bahkan ini bisa menyembuhkan autisme.

Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Rajin Makan Ikan Gabus, Ini 5 Manfaat yang Bisa Kita Ambil. Bisa Cegah Kanker!