Sonora.ID - Proses mengeluarkan gas dari dalam tubuh dikenal dengan istilah kentut. Nah, kalau tahan kentut karena malu, waspada Kamu bisa kena 5 penyakit ini!

Gas yang menyebabkan kentut atau bersendawa akan menumpuk secara normal selama pencernaan dan juga saat Kamu menelan udara bersama makanan saat makan atau minum.

Gas ini dapat menumpuk lebih cepat jika Kamu merokok, menggunakan sedotan, atau makan makanan yang sulit dicerna.

Kentut benar-benar alami dan tubuh setiap orang melakukannya. Kebanyakan orang kentut lima hingga 23 kali per hari.

Kalau tahan kentut karena malu, waspada Kamu bisa kena 5 penyakit ini!

Baca Juga: Punya Daya Tahan Tubuh Lemah, 4 Zodiak Ini Gampang Kena Sakit

5 penyakit yang muncul kalau Kamu tahan kentut

Dikutip dari laman Healthline, ada bukti ilmiah terbatas bahwa menahan kentut dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Baca Juga: Duh Ngeri! 5 Penyakit Sepele Ini Ternyata Bisa Bikin Mati Muda, Harus Segera Diatasi!

Dalam jangka pendek, menahan kentut dapat menyebabkan:

1. Nyeri
2. tidak nyaman
3. kembung
4. gangguan pencernaan
5. maag

Terlebih lagi, saat tekanan meningkat, tingkat stres Kamu juga meningkat. Sehingga, membuatnya semakin tidak nyaman dan kecil kemungkinan Kamu akan bisa menahan kentut.

Pada 1970-an, para ahli menemukan bahwa kebiasaan menahan kentut dapat dikaitkan dengan perkembangan divertikulitis.

Divertikulitas adalah peradangan atau pembengkakan kantong yang terbentuk di sepanjang saluran pencernaan.

Divertikulitis bisa parah dan dapat menyebabkan infeksi jika tidak diobati.

Ini yang terjadi kalau Kamu tahan kentut

Saat Kamu kentut, gas bergerak dari usus ke rektum, dan keluar melalui anus. Tetapi jika Kamu mengencangkan otot sfingter anal dengan mengepalkan bokong, Kamu biasanya dapat menahan kentut untuk jangka waktu tertentu.

Setelah mengencangkan otot sfingter, tekanan akan mulai menumpuk di sistem pencernaan Kamu.

Jika demikian, Kamu akan menderita bebrapa penyakit, seperti kembung dan ini akan membuat tidak nyaman.

Baca Juga: Apakah Normal Kentut yang Keluar dari Vagina? Ini Jawaban Dokter

Penelitian menunjukkan bahwa sebagian dari gas ini diserap kembali oleh sistem darah tubuh Kamu dan pada akhirnya dapat dikeluarkan saat Kamu menghembuskan napas.

Namun, sebagian besar gas akan tetap berada di bawah tekanan di dalam tubuh sampai Kamu akhirnya bisa melepaskannya melalui kentut, sendawa, atau keduanya.

Cara tahan kentut dengan aman

Cepat atau lambat, gas akan keluar. Dokter tidak memiliki saran medis untuk menahan kentut yang mengharuskan Kamu untuk menahan otot sfingter atau dengan cara yang sama seperti saat Kamu menahan buang air besar.

Namun, tampaknya jika Kamu bisa menahan kentut tanpa merasa terlalu tidak nyaman, Kamu mungkin bisa membiarkannya keluar secara diam-diam dengan memberikan tekanan ringan pada otot sfingter.

Kendati begitu, sebaiknya Kamu pergi ke kamar mandi dan membiarkan dirimu untuk kentut dengan bebas.