Sonora.ID - Kesibukan yang di jalani sehari-hari seringkali membuat kita melupakan untuk mengurus diri sendiri.

Bahkan lupa memberi penghargaan atas kerja keras dan pencapaian yang telah diraih pada diri sendiri.

Dengan self love dan menyenangkan diri sendiri, mindset pun akan lebih positif dan akan lebih termotivasi dalam beraktivitas.

Berikut terdapat tips untuk tingkatkan self love pada diri sendiri :

Baca Juga: 15 Kata-Kata Reminder agar Lebih Mencintai Diri Sendiri Di Tahun 2022

Mendengarkan dan menanggapi Kebutuhan Diri Sendiri

Cobalah untuk mendengar dan menanggapi kebutuhan diri sendiri.

Tujuannya adalah untuk menentukan hal apa saja yang dapat dilakukan untuk memberikan apresiasi kepada diri sendiri.

Menerima Hal-Hal yang Tidak dapat Diubah

Terkadang walaupun kita sudah berusah semaksimal mungkin, masih sering dikecewakan oleh realita dan akhirnya menyalahhkan dan membenci diri sendiri.

Saat ada sesuatu yang kita kerjakan dan tidak sesuai rencana, cobalah untuk berlapang dada, mengubah mindset, dan menerimanya. 

Ada beberapa hal yang memang tidak bisa kita ubah dan di luar kendali diri kita.

Namun kita harus selalu optimis untuk mendapatkan hasil hal baik dan bisa diusahakan untuk menjadi kenyataan.

Baca Juga: 'Me Time' Nomor Satu, 3 Zodiak Ini Suka Habiskan Waktu untuk Self Love

Berani untuk Bilang “Tidak”

Terkadang menjadi orang yang segan akan membuat diri kita susah untuk menolak semua permintaan orang lain karena takut menyakiti hati orang lain.

Perlu diingat, bahwa diri kita mempunyai batas, tanggung jawab, dan kepentingan yang kita perlu selesaikan. Bila kita merasa mampu, bantulah orang lain berupa jasa atau pun finansial.

Me Time

Terkadang kita lelah jika terus berada di bawah tekanan dan di tengah rutinitas yang kita jalani, jika kita biarkan maka kita akan mengalami stres dan burnout.

Sesekali kita butuh me time, melakukannya tidak harus selalu staycation atau berjalan-jalan keluar rumah.

Me time bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal yang kita sukai untuk meningkatkan mood dan meningkatkan kreativitas serta bersemangat untuk menjalani hari.

Baca Juga: 10 Kata-Kata Motivasi untuk Kamu yang Kecewa Karena Perselingkuhan