Sonora.ID - Bagi pria, ejakulasi mungkin terasa bagai surga dunia yang tak dapat dijelaskan bagaimana sensasinya.

Namun, di balik hal tersebut, ternyata terdapat beberapa cara membuat ejakulasi terasa makin nikmat dan lebih kuat.

Bagaimana, ya, caranya? Bila sudah penasaran, berikut informasi lengkapnya mengutip dari Men's Health.

Baca Juga: Bikin Panjang Umur, Ini 5 Manfaat Ejakulasi! Kamu Sudah Ejakulasi?

Cara membuat ejakulasi lebih nikmat

1. Sentuh perineum

Jika Anda belum tahu, perineum adalah bagian kulit antara skrotum atau buah zakar dan pantat.

“Area ini penuh dengan ujung saraf, sehingga terasa sangat sensitif,” kata Dr. Arlene Goldman, rekan penulis Secrets of Sexual Ecstasy.

Beberapa pria mengatakan bahwa dengan memberikan tekanan pada area ini, mereka dapat mengalami beberapa kali orgasme. Hal itu terjadi mungkin karena Anda dapat merangsang kelenjar prostat secara eksternal melalui perineum Anda.

Selama hubungan seksual atau oral seks, cobalah untuk meminta pasangan Anda meletakkan jari di sini dan menekannya sampai tekanannya terasa pas.

2. Gosok skrotum

Tepat sebelum Anda ejakulasi, testis biasanya akan naik ke dekat tubuh untuk memberi kekuatan pada ejakulasi.

"Jika Anda menekan dengan lembut ke atas pada testis sebelum ejakulasi, kemungkinan itu akan sangat menggairahkan," kata Goldman.

Saat berhubungan seksual, minta pasangan Anda untuk meletakkan telapak tangannya di atas skrotum Anda, dan gerakkan sedikit ke atas agar lebih dekat ke tubuh Anda.

Baca Juga: Super Hot! 6 Posisi Seks yang Membantu Hilangkan Stres, Pernah Coba?

3. Ubah pola makan

Memiliki tubuh yang bugar akan membantu setiap aspek kehidupan seks. Untuk mencapainya, dibutuhkan makanan yang sehat dan bergizi.

Mulailah dengan sayuran hijau seperti bayam yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke penis.

Sayuran hijau lainnya seperti kangkung, kubis, dan pakcoy adalah sumber folat yang baik, yang membantu kesehatan reproduksi.

Oat dan biji-bijian juga bisa menjadi salah satu cara alami untuk meningkatkan testosteron dalam aliran darah. Lebih banyak testosteron sama dengan orgasme yang lebih kuat.

4. Lakukan Kegel

Tak hanya untuk wanita, senam Kegel juga dapat memperkuat ejakulasi pada pria karena senam ini melatih kontraksi otot dasar panggul. Otot tersebut memberi Anda kontrol dan intensitas yang besar saat berhubungan seks.

5. Menahan ejakulasi 

Ejakulasi yang tertunda memang bisa terasa sulit untuk dilakukan. Namun, sebuah studi baru-baru ini di Journal of Sex Research menganjurkan "edging", atau praktik menunda orgasme dengan sengaja untuk klimaks yang lebih intens.

Caranya adalah dengan membawa diri ke "ujung" ejakulasi, perlambat, lakukan jeda, dan mulai lagi. Lakukan hal ini dua atau tiga kali sampai benar-benar melepas ejakulasi.

6. Atur napas

Atur napas Anda dan cobalah untuk memperlambatnya sampai selaras dengan dorongan Anda.

Ketika akan keluar, pernapasan secara alami mulai mempercepat. Akan tetapi, menjaganya lebih lambat akan meningkatkan jumlah oksigen dan aliran darah yang mencapai penis dan membuat klimaks semakin kuat.

Baca Juga: 6 Makanan untuk Mengatasi Ejakulasi Dini, Sudah Mulai Konsumsi?

Demikian cara membuat ejakulasi terasa makin nikmat dan menggairahkan. Langsung praktekkan, yuk!