Sonora.ID - Tidak hanya sinar matahari, ternyata sinar dari hanphone (HP) juga berbahaya bagi kulit. Apakah Kamu sering main HP sampai lupa waktu? Awas Kamu bisa kena penyakit kulit.

Menurut Nazanin Saedi, MD, co-chair departemen laser dan pusat bedah estetika di Dermatology Associates of Plymouth Meeting di Pennsylvania.

“Tren pemblokiran cahaya biru dalam perawatan kulit dan kesehatan secara umum meningkat karena kita semua sekarang lebih terpapar cahaya biru dengan penggunaan smartphone dan tablet,” dilansir dari Everyday Health.

Kendati begitu, apa itu cahaya biru?

Baca Juga: Yang Punya Kutil Wajib Tahu, Ini Cara Ampuh Hilangkannya Tanpa Operasi

Arti cahaya biru dari HP atau gadget lainnya

Cahaya biru adalah bagian dari spektrum cahaya tampak (380 hingga 500 nanometer) yang terkandung dalam sinar matahari.

Baca Juga: Rampung Revitalisasi, Pemandian Air Panas Bayanan Makin Diminati Wisatawan

Tidak hanya ada di siniar matahari, cahaya birtu itu juga dipancarkan oleh pencahayaan dalam ruangan [dan] perangkat elektronik umum, seperti layar komputer dan smartphone.

Jika Kamu sering main sampai lupa waktu, awas Kamu bisa kena penyakit kulit.

Penyakit kulit akibat main HP sampai lupa waktu

Penelitian menunjukkan cahaya biru dari perangkat elektronik dapat menyebabkan perubahan pada sel-sel kulit, termasuk penyusutan sel dan kematian.

Hal ini mempercepat proses penuaan. Bahkan eksposur sesingkat 60 menit dapat memicu perubahan ini.

Berikut penyakit kulit akibat main HP sampai lupa waktu.

• Terlalu banyak cahaya biru juga bisa menyebabkan pigmentasi.
• Satu studi mengaitkan paparan cahaya biru dengan lebih banyak pembengkakan, kemerahan, dan perubahan pigmen pada orang dengan kulit lebih gelap.

Meski berbahaya bagi kulit, ternyata cahaya biru juga bisa bermanfaat untuk membunuh sel kanker. Menurut laman WebMd, cahaya biru juga merupakan bagian dari terapi fotodinamik.

Terapi fotodinamik adalah perawatan yang menggunakan jenis cahaya tertentu untuk mengaktifkan kelas obat -- yang disebut agen fotosensitisasi -- untuk membunuh sel kanker.

Baca Juga: Main HP di Toilet Bisa Bikin Ambeien? Kok Bisa? Begini Penjelasannya

Terapi fotodinamik bisa sama efektifnya dengan pembedahan dan radiasi dalam mengobati jenis kanker tertentu. Terapi fotodinamik juga memiliki lebih sedikit efek samping.

Tidak hanya berbahaya untuk kulit, main HP sampai lupa waktu berbahaya untuk kesehatan mata.

Para ilmuwan tahu bahwa cahaya biru, baik dari matahari atau perangkat, dapat menyebabkan ketegangan mata.

Sebuah tinjauan yang diterbitkan pada Desember 2018 di International Journal of Ophthalmology menemukan bahwa pada spektrum tampak, cahaya biru berenergi tinggi dengan panjang gelombang antara 415 dan 455 nanometer.

Spektrum ini dapat melewati kornea dan lensa ke retina. Dalam prosesnya, dapat menyebabkan penyakit seperti mata kering, katarak, dan degenerasi makula terkait usia.

Penulis studi mengatakan bahwa itu bahkan dapat mempengaruhi produksi hormon dan menciptakan ketidakseimbangan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur secara negatif.