Sonora.ID – Pasangan suami istri tentu saja menginginkan klimaks pada saat berhubungan intim.

Namun, tak jarang setiap pasangan mengalami gairah seksual yang menurun.

Diketahui banyak hal yang menjadi penyebab menurunnya gairah seksual.

Mengkonsumsi makanan yang salah, bisa menjadi salah stau penyebab di antaranya.

Ada beberapa makanan yang bisa berakibat buruk untuk gairah kamu dan pasangan saat bermain cinta.

Oleh sebab itu, sederet makanan ini haram disantam sebelum berhubungan seks. Melansir dari Nakita.id, simak ulasannya berikut ini:

1. Makanan mengandung banyak gula

Gula membutuhkan insulin untuk diproses.

Makanan berat dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan pankreas memproduksi lebih banyak insulin

Hindari makan makanan berat saat akan melakukan hubungan seksual jika tak ingin kehilangan gairah.

2. Makanan asin

Mengonsumsi makanan asin sebelum bercinta ternyata juga bikin gairah seks menurun.

Asupan garam yang tinggi pada tubuh ternyata dapat mendorong seks menjadi berkurang.

Tak hanya itu, asupan garam yang tinggi juga sebabkan tekanan darah tinggi yang dapat membunuh libido.

Baca Juga: Alamak! Ternyata Ini Akibatnya Jika Tak Sengaja Menelan Sperma

3. Alkohol

Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi. Hal ini dapat memengaruhi libidomu.

Meskipun seringkali alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri saat bercinta, namun ternyata juga bikin hasrat seksual menurun.

4. Lemak tinggi

Sebelum berhubungan seksual, sebaiknya hindari untuk mengonsumsi makanan yang digoreng.

Hal ini karena makanan yang digoreng biasanya memiliki lemak jenuh yang dapay menyumbat arteri dan aliran darah.

Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Di mana disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan seks.

5. Asam lemak

Studi yang diterbitkan Asian Journal of Andrology membedakan asam lemak yang baik dan tidak baik untuk seks.

Asam lemak omega 3 seperti minyak ikan, biji rami, minyak canola justru punya manfaat baik untuk fungsi testis.

Namun, asam lemak omega 6 seperti ekstra bunga matahari, minyak kedelai dan asam lemak trans justru mengurangi fungsi testis.

Baca Juga: Fakta Menarik di Balik Desahan Wanita saat Berhubungan Seksual