Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/02/06/tidur-unsplashjpg-20220206112840.jpg)
Sonora.ID - Tidur telanjang tanpa mengenakan sehelai kain pun mungkin terasa tak wajar atau bahkan tabu bagi kebanyakan orang.
Akan tetapi, di balik ketabuan tersebut, ada manfaat tidur telanjang yang bisa Anda dapatkan dalam sisi kesehatan.
Salah satunya manfaatnya yang tak disangka-sangka adalah meningkatkan kesuburan pada pria. Sementara itu, untuk wanita sendiri, keuntungan dari tidur telanjang adalah mencegah infeksi jamur.
Oleh karenanya, tidur telanjang sama-sama memberi manfaat terlepas dari jenis kelamin Anda.
Baca Juga: Nyaman! Ini 7 Manfaat Tidur Memeluk Guling: Bisa Perbaiki Postur Tubuh
Lantas, apa saja manfaat tidur telanjang lainnya? Melansir dari Healthline, berikut penjelasan lengkapnya.
Manfaat tidur telanjang
1. Tidur lebih cepat
Tidur telanjang membuat suhu tubuh lebih dingin. Pendinginan sendiri menjadi ritme biologis yang bertindak sebagai jam atau alarm tidur untuk tubuh.
Ketika Anda kedinginan, tubuh akan merasa bahwa ini saatnya untuk tidur sehingga Anda pun dapat tidur lebih cepat.
:quality(50)/photo/2024/11/22/_af7cb9aa-54fe-401e-8958-22ee752-20241122061750.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/19/taeyeon_43jpeg-20241119114225.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/_a44a353f-6ee7-4670-8621-436525a-20241122060851.jpeg)
:quality(50)/photo/2023/12/08/screenshot-2023-12-08-193913jpg-20231208073922.jpg)