2. Kualitas tidur yang lebih baik

Suhu tubuh yang dingin tidak hanya membantu Anda tidur lebih cepat, namun juga meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.

Ketika Anda dapat tidur dengan cepat dan mendapat tidur yang berkualitas, Anda akan mendapat manfaat kesehatan yang lain seperti kulit yang lebih sehat dan pencegahan diabetes.

Baca Juga: 4 Bahaya dan Manfaat Tidur Terngkurap, Kurangi Gangguan Tidur?

3. Meningkatkan kesuburan pria

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tidur telanjang juga dapat meningkatkan kesuburan pada pria.

Melalui sebuah studi yang dilakukan pada 656 pria menunjukkan bahwa adanya hubungan antara mengenakan pakaian dalam yang ketat dan jumlah sperma yang lebih rendah.

Pria yang dilaporkan memakai celana boxer memiliki konsentrasi sperma dan jumlah total sperma yang lebih tinggi daripada mereka yang mengenakan pakaian dalam ketat.

Hal itu dikarenakan tidur telanjang adalah cara yang bagus untuk menjaga testis tetap dingin dan juga suhu optimal untuk kesehatan sperma.

Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Tanpa Menggunakan Bra, Wanita Sudah Tahu?

4. Meningkatkan kesehatan vagina

Bukan hanya pria yang satu-satunya mendapat manfaat tidur telanjang.

Pakaian dalam yang ketat atau berkeringat dapat meningkatkan risiko infeksi jamur vagina sebab jamur suka tumbuh di tempat yang hangat dan lembab.

Oleh karena itulah, manfaat tidur telanjang bagi wanita yakni meningkatkan kesehatan vagina dan menghindari infeksi jamur.

Terlepas dari apa yang dikenakan di siang hari, tidur telanjang saat malam tiba adalah cara mudah untuk memberi udara pada vagina dan menjaganya tetap sehat.

Baca Juga: Bukan Menghadap Ke Kanan, Para Peneliti Justru Temukan Fakta Mengejutkan Manfaat Tidur Menghadap Ke Kiri

Demikian keempat manfaat tidur telanjang bagi kesehatan. Tertarik untuk mencobanya?

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Senin 17 Februari 2025: Shio Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci, Naga, dan Ular

16 Februari 2025 22:20 WIB

Tuntaskan Laga Kedua, Bhayangkara Hempaskan Perlawanan Jakarta Garuda Jaya

16 Februari 2025 19:40 WIB

Prakiraan Cuaca Besok, 17 Februari 2025 di Jabodetabek, Hujan atau Cerah?

16 Februari 2025 19:15 WIB

QRIS Antarnegara, Strategi Pasarkan Produk UMKM Merambah Pasar Luar

16 Februari 2025 18:55 WIB