Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/01/03/collagejpg-20220103010758.jpg)
Diketahui dari Instagram @clarissaputri_ dirinya tetap mengonsumsi nasi.
Namun ia memilih mengonsumsi nasi merah, nasi colelat, shirataki, atau beras porang yang rendah kalori. Makanan tersebut bisa membantu tubuh dalam mengatur berat badan.
Baca Juga: Melawan Kanker, Ari Lasso: Pertama Kali Pulang Tanpa Kursi Roda
2. Camilan buah, edamame, hingga telur rebus
Clarissa memilih camilan rendah kalori yang ia konsumsi dengan aturan waktu yaitu jam 4 atau 5 sore.
Adapun camilan yang dikonsumsinya seperti buah, edamame, atau telur rebus.
3. Makan dua kali dalam sehari
Meski cara diet orang berbeda-beda, Clarissa tetap konsumsi nasi dengan takaran sesuai kebutuhan kalori hariannya.
Clarissa sendiri cenderung hanya makan dua kali sehari sesuai anjuran ahli gizinya.
"Untuk makannya berapa kali sehari? Aku dua kali," tutur Clarissa di akun Instagramnya.
:quality(50)/photo/2024/11/21/img_9665jpeg-20241121040248.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img-20241122-wa0025jpg-20241122035943.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hari_guru_nasional_2024_17315604-20241122123103.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/20/logo-hari-guru-nasional-2024jpg-20241120014030.jpg){kind=logo}