Bahkan, dampak kesepian dinilai peneliti sama mematikannya dengan merokok 15 batang per hari.

Efek dari kesepian yang dialami seseorang akan memicu rasa stress yang menimbulkan homon adrenalin meningkatkan tekanan darah serta detak jantung.

Saat setres, seseorang akan merasakan tubuhnya dalam mode “fight or flight” yang bisa memberikan dorongan melakukan pekerjaan yang menegangkan dan bahkan berpotensi berbahaya.

Sayangnya, mode tersebut akan merusak fungsi tubuh manusia bisa berlangsung sangat lama.

Dalam beberapa waktu, hal tersebut akan membuat seseorang mengalami gangguan organ dalam, termasuk jantung dan bila tak ditangani hal tersebut akan mengakibatkan stroke meski seseorang masih memiliki usia muda.

Kematian karena rasa kesepian juga tak berhenti karena bisa mempengaruhi tubuh seseorang. Namun, dapat memicu psikologis orang yang sedang merasa kesepian tersebut.

Sebab, kematian anak muda juga bisa terjadi karena adanya dorongan bunuh diri karena orang kesepian rentan akan depresi.

Melansir dari Very Well Mind, kesepian juga bisa diatasi dengan beberapa cara seperti:

• Fokus pada hubungan yang berkualitas. Entah bersama keluarga, teman atau pasangan
• Bergabung komunitas untuk menyalurkan hobi dan fokus mengembangkan kemampuan bersama banyak orang
• Memahami rasa kesepian sebagai tanda bahwa ada hal yang perlu diubah

Baca Juga: Bawa Aura Kematian, Ternyata Ini 5 Hal yang Dipercaya Jika Menanam Bunga Kenanga di Depan Rumah

TERKINI

KPU Provinsi Kalbar Resmi Tutup Rangkaian Sosling Pilgub 2024  

22 November 2024 23:44 WIB

Pj Bupati Landak Buka Rakor Program Pemberantasan Korupsi

22 November 2024 23:41 WIB

Ngopi Bareng, Cara Sujiwo Serap Aspirasi Warga 

22 November 2024 23:38 WIB

Rakorda Bidang KUMKM Bangun Koperasi dan UMKM Selaras Program Kerja Asta Cita

22 November 2024 23:36 WIB