Salah satu orang tersehat didunia yang berhasil di wawancarai Bowers mengatakan bahwa rahasia terbesar tubuh bugarnya adalah senang meminum cuka apel tanpa campuran air.

Amy Morosini mengkonsumsi cuka apel dengan menenggaknya langsung seperti meminum shot tequila.

Setelahnya ia memakan buah manis guna menetralisir rasa asam.

Ternyata cuka asam yang dikonsumsi rutin mampu menstabilkan kadar gula darah dan mempercepat pembakaran lemak.

Selain itu mengkonsumsi dengan cara seperti itu mampu memnjaga imunitas dan kesehatan jantung.

Baca Juga: Anti Mainstream, Ini 5 Makanan Khas Perayaan Valentine di Dunia, Ada Sup Ikan Piranha!

Alpukat

Alpukat menjadi salah satu makanan sehat yang direkomendasikan untuk rutin dikonsumsi sejak dini.

Pasalnya buah ini memiliki kadar potassium yang tinggi. Alpukat juga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang mana baik untuk kesehatan jantung.

Buah Berry

Hal lain yang perlu dikonsumsi sejak dini untuk membuat tubuh dan wajah awet muda adalah berry berry.

Salah satu contoh buah yang masuk ke berry berryan adalah stoberry, blueberry, blackberry hingga raspberry.

Brokoli

Sayuran wajib yang perlu dikonsumsi untuk membuat awet muda adalah brokoli.

Sebab buah ini kaya akan vitamin C dan antioksidan.Brokoli memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Konsumsinya baik untuk mengurangi risiko kanker, menyehatkan jantung, hingga menyehatkan pencernaan karena kandungan serat larutnya.

Baca Juga: Berikut 5 Menu Makanan Romantis yang Bisa Dinikmati Saat Valentine