Lada Hitam

Makanan selanjutnya yang perlu dikonsumsi untuk membuat tubuh jauh lebih muda dari umur adalah lada hitam.

Mengkonsumsi lada hitam menjadi sesuatu yang cukup baik dan termasuk makanan sehat.

Pasalnya Lada hitam mengandung antiokssidan yang bersifat antibakteri. Makanan ini juga baik untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Ingin Jerawat Cepat Hilang Dan Tak Muncul Lagi? Hindari 4 Makanan Ini

Kayu manis

Bahan makanan lain yang termasuk kedalam bahan tersehat didunia adalah Kayu Manis.

Sama seperti lada hitam kayu manis menjadi salah satu yang tersehat lantaran mampu mengurangi inflamasi.

Manfaat lainnya dari kayu manis adalah dapat bantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

Selain dijadikan bahan campuran kue, kayu manis juga bisa menambah rasa dan aroma secangkir kopi.

Kopi

Kopi ternyata memiliki segudang manfaat tak terduga dan termasuk kedalam makanan tersehat. Diantaranya mengurangi risiko diabetes dan kanker tertentu.

Supaya manfaat sehatnya makin terasa, kombinasikan kopi dengan aneka rempah. Selain kayu manis bubuk, kamu bisa mencobanya dengan kapulaga dan bahkan kunyit.

Dark chocolate

Salah satu orang tersehat di dunia, Ashta Mittal yang kini berusia 65 tahun mengatakan rahasia sehatnya adalah makan dark chocolate.

Dark chocolate merupakan sumber antioksidan alami yang menawarkan segudang manfaat sehat.

Makan dark chocolate juga dikaitkan dengan manfaat menurunkan tekanan darah, mengendalikan kolesterol, hingga mengurangi risiko sakit jantung.

Baca Juga: Ingin Jerawat Cepat Hilang Dan Tak Muncul Lagi? Hindari 4 Makanan Ini