Sonora.ID - Ketika usia makin bertambah, tubuh kian melakukan perubahan, tak terkecuali vagina.

Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui cara menjaga kesehatan vagina sesuai dengan usia Anda, terutama apabila Anda berada di usia 20-an.

Melakukan hubungan seksual, penggunaan kontrasepsi, kehamilan, dan kelahiran menjadi beberapa faktor yang dapat memengaruhi vagina Anda selama periode dekade usia ini.

Usia rata-rata seorang wanita Amerika memiliki anak pertama adalah 26 tahun menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Meskipun kini makin banyak orang menunggu hingga usia 30-an untuk memiliki anak, penelitian ilmiah menyatakan bahwa jika berdasarkan kesuburan optimal dan hasil kesehatan secara keseluruhan, usia 20-an merupakan waktu yang lebih baik untuk hamil.

Baca Juga: Ladies, Begini 5 Tips dan Cara Dasar Merawat Kesehatan Vagina

Selengkapnya, berikut cara menjaga kesehatan vagina di usia 20-an melansir dari Healthline yang mewancarai Kara Earthman, seorang praktisi perawat kesehatan wanita.

Cara menjaga kesehatan vagina di usia 20-an

1. Kekuatan vagina

Warna kulit vulva memang bervariasi berdasarkan genetika, namun umumnya kulit akan terlihat lebih terang pada usia 20-an dibanding dekade selanjutnya. Kulit vulva juga tidak akan setebal saat remaja. Jadi, Anda tak perlu minder akan masalah ini.

Rambut kemaluan juga akan berkembang di usia 20-an. Apabila Anda akan mencukurnya, akan lebih baik apabila Anda tidak membabat habis. Sebab, seperti yang telah Anda ketahui, rambut kemaluan mencegah kotoran masuk ke dalam vagina.

Sebelum melahirkan, dasar panggul juga berada pada puncaknya. Seharusnya Anda tidak mengalami otot yang lemah.

“Kadang-kadang, otot-otot dasar panggul mungkin terlalu kencang dan kuat selama waktu ini, menyebabkan hubungan seksual yang menyakitkan atau kesulitan memasukkan tampon," tambah Earthman.

Apabila Anda mengalami masalah otot panggul yang terlalu kencang, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Baca Juga: 7 Penyebab Vagina Bau, Awas Jangan Sampai Bikin Pasangan Ilfeel

2. Seks

Pelumasan, libido, dan juga stamina seksual biasanya berada di puncaknya pada usia 20-an ini. Hal yang kemungkinan mempengaruhi adalah pengguaan pil KB yang mengurangi pelumasan alami dari vagina.

Jika Anda mengalami penurunan pelumasan sejak menggunakan pil KB, Earthman menyarankan untuk menghubungi dokter sebab beralih ke merek dan pilihan kontrasepsi lain akan sering mengatasi masalah tersebut.

Selain itu, untuk melindungi diri Anda dari infeksi menular seksual (IMS), perlu diingat bahwa pelumas berbasis minyak kelapa atau minyak bumi tidak disarankan untuk digunakan dengan kondom lateks.

Keduanya diketahui merusak kondom dan mencegahnya bekerja dengan benar. Untuk mengatasi masalah ini, gunakan pelumas berbasis air.

3. Sekitaran vagina

Hal terpenting dalam urusan kesehatan vagina adalah Anda amat tidak disarankan untuk menggunakan wewangian dalam vagina karena itu dapat mengancam kesehatan vagina.

"Vagina Anda tidak dimaksudkan untuk berbau seperti karangan bunga," ujar Earthman.

Alih-alih memilih produk pewangi buatan, Anda disarankan untuk membersihkan vagina dengan air hangat.

Baca Juga: Biar Seks Makin Mantap, 7 Makanan Ini Bisa Bikin Vagina Kamu Wangi!

Itulah ketiga cara menjaga kesehatan vagina di usia 20-an. Semoga bermanfaat!