Sonora.ID - Seiring bertambahnya usia, miss V wanita ternyata juga mengalami perubahan ukuran dan elastisitas.

Melansir Healthline, miss V dapat meregang untuk mengakomodasi penetrasi atau melahirkan bayi sekalipun. Tetapi tidak butuh waktu lama bagi miss V untuk kembali ke bentuk semula.

Meski ukurannya bisa kembali setelah berhubungan seksual atau melahirkan, tentu kerapatan miss V tidak akan sama seperti saat masih perawan.

Berikut adalah lima cara sederhana yang bisa dilakukan agar miss V kembali rapat:

1. Jangan mencuci miss V

Baca Juga: 5 Tips Mudah Agar Miss V Anda Kembali Rapat Setelah Melahirkan

Mencuci miss V sebenarnya menghilangkan beberapa bakteri sehat itu, yang mengubah pH dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Jika Anda masih ingin membersihkan vagina dan vulva, pastikan untuk menggunakan produk yang tidak beraroma dan hanya mencuci bagian terluarnya saja.

2. Hindari memangkas rambut di sekitar miss V

Rambut kemaluan memiliki banyak tujuan. Ini melindungi lantai bawah Anda dari bakteri ekstra, dan juga menghilangkan masalah yang berkaitan dengan gesekan dan keringat.

Lebih sedikit hair removal juga berarti lebih sedikit gatal saat rambut tumbuh kembali, lebih sedikit luka dan goresan, dan lebih sedikit rambut yang tumbuh ke dalam.

Baca Juga: 5 Penyebab Miss V Basah, Mulai dari Cairan Alami hingga Infeksi

3. Hati-hati saat memilih pelumas

Tidak ada salahnya untuk menggunakan pelumas saat Anda dan suami melakukan hubungan seksual.

Namun yang menjadi catatan, pilihlah pelumas dengan bahan-bahan yang aman untuk digunakan seperti water based.

4. Senam kegel

Baik wanita maupun pria dapat memperoleh manfaat dari latihan Kegel.

Baca Juga: Studi Ungkap Oral Seks Ternyata Memicu Miss V Berbau Tidak Sedap

Banyak faktor yang dapat melemahkan dasar panggul pada wanita, seperti kehamilan , persalinan, penuaan, dan penambahan berat badan.

5. Rutin berhubungan seksual

Jika Anda kerap mendengar sering berhubungan justru membuat miss V longgar, itu adalah mitos belaka.

Berhubungan seksual dengan teratur memiliki banyak manfaat. Tidak hanya membuat wanita terlihat awet muda, namun juga menjaga kesehatan Miss V.

Selain itu, juga akan meningkatkan kadar serotonin, hormon yang membuat wanita merasa bahagia.

Otot-otot dasar panggul menopang rahim, kandung kemih, dan usus. Jika ototnya lemah, organ panggul ini bisa turun ke dalam miss V.

Selain sangat tidak nyaman, hal ini juga dapat menyebabkan inkontinensia urin .