Sonora.ID - Menangis sangat penting untuk kesehatan mata. Ini adalah proses biologis alami yang membantu Anda mengekspresikan dan memproses rasa sakit dan emosi.

Dan tidak peduli seberapa sering Anda meneteskan air mata, Anda mungkin bertanya-tanya apakah menangis juga baik untuk kulit Anda.

Ternyata, mempraktikkan kebiasaan tertentu selama dan setelah menangis dapat membuat perbedaan dalam reaksi kulit Anda.

Beberapa dokter menjelaskan bagaimana kebersihan dan perawatan kulit yang baik dapat menjaga kulit Anda bersih dan bersih, terlepas dari saluran air.

Efek pada kulit

Baca Juga: Webinar Bongkar Rahasia Tampil Cantik dan Awet Muda, Kamu Wajib Tahu!

Bagi kebanyakan orang, menangis tidak bisa dihindari. Dan meskipun sekotak tisu (atau lengan baju Anda) dapat membantu menghapus sebagian air mata, tidak jarang mengalami iritasi wajah ringan setelah menangis dengan baik.

Salah satu alasan iritasi ringan ini, menurut Melanie Palm , MD, dokter kulit bersertifikat di Art of Skin MD, adalah bahwa air mata bersifat isotonik (mendekati salin normal yang digunakan dalam sediaan cairan intravena [IV]), tetapi pH air mata kita lebih tinggi dari kulit kita .

“Air mata biasanya mendekati 7, dan kulit mendekati 5,5 atau 6,” kata Palm. Jadi, sementara paparan air mata jangka pendek tidak berbahaya, paparan jangka panjang dapat menyebabkan perubahan hidrasi kulit atau iritasi ringan karena perbedaan pH.

Tapi bukan hanya pH yang penting. Apa yang Anda lakukan selama dan setelah menangis dapat membuat perbedaan.

“Menggosok mata atau menggunakan tisu tertentu untuk menyeka wajah dapat memengaruhi kulit dan menyebabkan peradangan, menggelapkan kulit, dan bahkan mengiritasi jerawat dalam beberapa kasus,” Angie Seelal , PA-C, dari Advanced Dermatology PC memperingatkan.

Baca Juga: Serasa Dunia Kiamat! Orang Tua Santri Korban Perkosaan Guru Pesantren di Bandung Menangis saat Anaknya Sodorkan Bayi 4 Bulan

Produksi air mata dan pengeluarannya memiliki pengaruh pada seluruh wajah Anda.

“Saat menangis, pembuluh darah di sekitar mata, wajah, dan hidung menjadi melebar dengan peningkatan aliran darah yang menyebabkan pembengkakan, bengkak, dan kemerahan,” jelas Dagny Zhu , MD, dokter mata bersertifikat.

Untuk membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi gejala setelah menangis, Zhu merekomendasikan untuk mencuci muka dengan air dingin atau mengoleskan kompres dingin di atas kelopak mata.

Karena menangis membuat Anda dehidrasi karena kehilangan elektrolit, Seelal juga menyarankan untuk minum air dan mengoleskan pelembab.

Dia merekomendasikan menggunakan pelembab dengan squalene, ceramides, atau asam hialuronat untuk menghidrasi kulit dan mengurangi iritasi.