Sonora.ID – Makanan dan minuman bisa berperan penting dalam segala hal dalam tubuh, termasuk dalam urusan gairah seksual.

Beberapa makanan juga bertindak sebagai afrodisiak karena bisa meningkatkan gairah seksual, namun ada juga yang kebalikannya jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih.

Jika gairah seksual menurun, tentunya hal ini akan mengganggu sesi bercinta dan memicu masalah di kemudian hari.

Berikut ini ada daftar 7 makanan dan minuman yang dipercaya bisa menurunkan gairah sekual.

Baca Juga: Sulit Orgasme? Ladies, Ini 6 Kebiasaan yang Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Kedelai

Makanan yang mengandung kedelai dalam jumlah tinggi seperti edamame dan tahu, dapat menurunkan jumlah hormon seks pada tubuh perempuan.

Selain itu, makanan ini juga memengaruhi kadar hormon bagi perempuan yang mengalami menopause.

Soda diet

Soda diet menggunakan pemanis buatan yang dapat menurunkan kadar serotonin. Serotonin dikaitkan dengan kesejahteraan dan kebahagiaan dalam diri.

Serotonin membantu seseorang untuk mencapai kepuasan termasuk kenikmatan yang dirasakan saat orgasme.

Selain itu, "bekerja sama" dengan dopamin, serotonin dapat meningkatkan gairah seksual.

Apabila kadar serotonin rendah, maka dapat menurunkan gairah seksual baik pada laki-laki maupun perempuan.

Popcorn microwave

Lapisan popcorn microwave dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma pada laki-laki karena mengandung asam perfluorooctanoic.

Bahan kimia tersebut mengganggu fungsi endokrin sehingga menurunkan kadar testosteron yang berdampak ke gairah seksual.

Namun popcorn yang dibuat dengan cara berbeda dikatakan tidak memiliki efek ini.

Pasta

Memakan pasta bisa menimbulkan rasa kenyang dan juga kembung.

Selain itu, pasta juga menyebabkan lonjakan insulin dan pada pria yang berpengaruh pada gairah seksualnya.

Baca Juga: Gairah Seksual Perempuan Berubah saat Menopause, Ini yang Harus Dilakukan Suami!

Akar manis (Liquorice)

Senyawa utama yang terkandung dalam akar manis atau liquorice dapat menekan produksi testosteron pada laki-laki yang berdampak besar pada gairah seksual.

Namun, pada perempuan, akar manis malah bisa meningkatkan gairah seksual karena berfungsi sebagai afrodisiak.

Stroberi

Buah yang satu ini dicerna dengan sangat cepat sehingga bisa menyebabkan kembung dan kram di perut.

Secara tidak langsung hal ini dapat memengaruhi gairah seksual ketika hendak bercinta.

Permen mentol

Peppermint dalam permen mentol bisa membuat napas menjadi segar. Tapi di satu sisi juga bisa menurunkan gairah seksual.

Alasannya karena peppermint menurunkan kadar testosteron yang berdampak pada gairah seksual laki-laki.

Selain itu, mengunyah permen karet beraroma mentol membuat banyak udara dan gas masuk ke tubuh.

Akibatnya, perut terasa kembung dan tidak nyaman yang bisa menurunkan gairah seksual.