2. Perhatikan jenis rambutmu
Mandi di pagi hari dan mencuci rambut bisa membuat kamu merasa lebih bersih dan membantumu menata rambut dengan mudah.
Namun keramas tiap hari bisa membuat rambutmu tidak terlihat bagus, terutama jika kamu memiliki rambut keriting atau bergelombang.
Jika kamu memiliki rambut keriting, mencuci rambut seminggu sekali sudah cukup karena rambutmu membutuhkan sebum untuk menjaga kelembabannya.
Hanya orang dengan rambut halus yang perlu keramas setiap hari karena rambut lurus mudah dilapisi oleh sebum dan terlihat berminyak lebih cepat.
Baca Juga: Sebaiknya Jangan Mandi Sebelum Tidur, Berikut 4 Alasan di Baliknya!
3. Perhatikan jadwal olahragamu
Jika kamu sering berolahraga, kamu mungkin akan lebih sering mandi.
Mandi setelah berolahraga bisa membantu ototmu pulih lebih cepat, mencegah jerawat pada tubuh, dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal yang sama juga diperlukan oleh orang yang bekerja di luar atau terpapar bahan kimia kuat di tempat kerjanya. Maka mereka akan mendapat manfaat dengan mandi setiap hari.