2. Seks

Perimenopause juga dapat menyebabkan gejala umum yang memengaruhi kehidupan seks, yakni penurunan pelumasan vagina dan gairah seksual serta kekeringan vagina.

Selain menggunakan pelumas untuk mengatasi kekeringan, Anda dapat mengatasi hal ini dengan menambah durasi foreplay dan stimulasi klitoris sebelum berhubungan intim.

Secara fisik, tubuh juga kemungkinan tidak akan sama seperti saat Anda berusia 20-an. Dengan kata lain, sangat normal jika seks disertai dengan beberapa retakan sendi.

Maka dari itu, Anda dapat mencoba berbagai posisi baru yang lebih mudah pada persendian dan juga otot.

Baca Juga: Duh... Pakai Pelumas Bisa Bikin Kanker? Cari Tahu Sebelum Menyesal

3. Kesehatan bagian dalam

Seiring bertambahnya usia wanita dan penurunan kadar estrogen, vagina bisa menjadi kurang elastis, lebih pendek, dan lebih sempit, sehingga membuat hubungan seksual menjadi tidak nyaman.

Kulit vulva juga kemungkinan mulai menipis selama waktu ini, jadi berhati-hatilah terhadap scrub yang keras atau saat melakukan waxing.

Penurunan kadar hormon juga mengubah pH vagina, sehingga jumlah flora vagina yang sehat berkurang dan membuat wanita lebih rentan terhadap infeksi vagina dan infeksi kulit vulva.

Namun, tak eprlu khawatir, masih ada solusi untuk masalah ini. Anda dapat mengimbanginya dengan suplemen probiotik untuk kesehatan vagina.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Senin 17 Februari 2025: Shio Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci, Naga, dan Ular

16 Februari 2025 22:20 WIB

Tuntaskan Laga Kedua, Bhayangkara Hempaskan Perlawanan Jakarta Garuda Jaya

16 Februari 2025 19:40 WIB

Prakiraan Cuaca Besok, 17 Februari 2025 di Jabodetabek, Hujan atau Cerah?

16 Februari 2025 19:15 WIB

QRIS Antarnegara, Strategi Pasarkan Produk UMKM Merambah Pasar Luar

16 Februari 2025 18:55 WIB