Bagikan :
:quality(50)/photo/2020/11/27/2167949071.jpg)
Tidur sangat memegang peran penting.
Makan makanan dengan gizi seimbang
Memilih menu makanan tak lagi hanya sekadar enak atau tidak, suka atau tidak, tetapi juga apakah makanan tersebut sesuai dengan kebutuhan badanmu dan mengandung gizi yang seimbang atau tidak.
Pasalnya, makanan dengan kandungan gizi yang seimbang akan membawa pengaruh pada wajah, bahkan kelembaban kulit juga akan sangat terjaga.
Misalnya tomat, buah yang satu ini bisa memberikan efek mencerahkan kulit jika konsumsi dengan rutin.
Minum air putih yang cukup
Dehidrasi tak hanya akan berdampak buruk bagi tubuh dan organ di dalamnya, tetapi juga bagi tampilan wajah.
Pasalnya, wajah yang kering akan lebih mudah keriput, mengendur, dan menunjukkan tanda penuaan dini.
Kamu pastinya enggak mau dong hal itu terjadi?
Baca Juga: 8 Cara Cepat Menenangkan Pikiran saat Stres, Cuma Butuh 15 Menit
:quality(50)/photo/2024/09/21/20240921_111517jpg-20240921043120.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/21/whatsapp-image-2024-09-21-at-13-20240921121750.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/09/21/whatsapp-image-2024-09-21-at-12-20240921114858.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/09/21/img-20240921-wa0017jpg-20240921033109.jpg)