Sonora.ID - Ukuran payudara dipengaruhi oleh meningkatnya estrogen selama masa pubertas.

Selama masa pubertas, berbagai hormon menyebabkan perubahan di jaringan payudara.

Dengan demikian, payudara bisa terasa sakit atau tidak nyaman Ladies. Walau jarang mengalami sakit di payudara, tapi payudara lecet mungkin saja terjadi, dikutip Healthline.

Apakah payudara Kamu lecet? Awas Ladies 5 hal Ini bisa jadi penyebab payudara lecet.

Baca Juga: Jangan Jijik Dulu, Campuran Putih Telur dan Timun Ternyata Bisa Bikin Payudara Besar

1. Salah pakai bra

Salah pakai bra bisa menjadi penyebab payudara lecet. Jika salah pakai bra, maka ligamen yang menghubungkan payudara ke dinding dada bisa menjadi terlalu tegang.

Dengan begitu, payudara bisa lecet dan pegal. Salah pakai bra bisa terjadi ketika Kamu berolahraga, pastikan bra yang dipakai memiliki ukuran yang tepat dengan payudara.

2. Menyusui

Jika Kamu sedang menyusui, payudara lecet bisa saja terjadi. Selain payudara lecet, beberapa hal ini bisa terjadi saat Kamu menyusui:

• Puting yang sakit karena pelekatan yang tidak tepat (cara bayi menempel saat mengisap)
• Sensasi kesemutan saat ASI mulai mengalir ke bayi
• Puting sakit karena digigit atau memiliki kulit kering, pecah-pecah, atau infeksi

Jika payudara Kamu lecet saat menyusui, segeralah pergi ke dokter dan berkonsultasi agar bisa membantu mempertahankan suplai ASI.

Baca Juga: Jadi Pink Merona, Ini Cara Merawat Punting Payudara Agar Terlihat Merah Muda Alami

3. Terjadi infeksi payudara

Bila payudara lecet, coba pastikan apakah di payudara terjadi infeksi? Biasanya infeksi payudara terjadi pada perempuan yang sedang menyusui.

Infeksi ini dikenal dengan istilah mastitis, tapi bisa juga terjadi pada wanita yang belum menyusui.

Ini gejala yang terjadi jika Kamu mengalami infeksi payudara:

• Rasa sakit di payudara
• Kemerahan di payudara
• Payudara membengkak

Pastikan kondisi Kamu untuk mengetahui kondisi yang sedang dialami agar bisa diberikan antibiotik atau pereda nyeri.

4. Hormon

Hormon merupakan salah satu penyebab payudara lecet. Fluktuasi hormon adalah alasan paling umum yang membuat perempuan mengalami nyeri payudara, dilansir John Hopkins Medicine.

Payudara terasa sakit tiga sampai lima hari sebelum awal periode menstruasi dan berhenti sakit setelah dimulainya masa menstruasi.

Ini terjadi karena peningkatan estrogen dan progesteron tepat sebelum menstruasi.

Hormon-hormon ini menyebabkan payudara Kamu membengkak dan dapat menyebabkan nyeri bahkan lecet.

Langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk meredakan lecet di payudara:

• Kurangi minum kafein
• Konsumsi makanan rendah lemak
• Kurangi asupan garam
• Tidak mau merokok
• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas

Kapan harus pergi ke dokter?

Bila Kamu merasakan hal-hal berikut ini segeralah untuk pergi ke dokter

• Payudara lecet membuat aktivitas sehari-hari terganggu
• Payudara lecet berlangsung lebih dari dua minggu
• Benjolan di payudara tampak semakin tebal
• Seiring berjalannya waktu semakin buruk
• Nyeri di area tertentu pada payudara

Baca Juga: Inilah 5 Penyebab Puting Payudara Terasa Gatal, Pernah Alami?