Kegiatan ini pasti sebagian banyak telah dilakukan sebelum tidur dimalam hari oleh wanita maupun pria.

Membersihkan segala kotoran yang ada pada wajah terlebih riasan termasuk hal yang wajib untuk dilakukan.

Setelah membersihkan wajah, gunakan krim malam kaya nutrisi atau obat alami.

Jangan biarkan kulit kotor saat kamu tertidur, hal itu bisa mendatangkan masalah baru di wajah seperti kerutan dan pigmentasi lebih dini.

Selain itu, kotoran menumpuk di wajah juga bisa menimbulkan jewarat.

3. Gunakan masker wajah

Cobalah membiasakan diri untuk menggunakan masker wajah di malam hari sebelum tidur.

Masker dapat membantu menghilangkan kotoran dan menjaga kelembapan kulit.

Masker juga mengandung sejumlah bahan yang sehat dan dapat membantu mengatasi penuaan dini.

Baca Juga: Skincare Hanya Marketing! Ini yang Rahasia Orang Korea Punya Kulit Glowing

4. Mandi

Mandi sebelum tidur terutama dengan minyak magnesium atau magnesium sulfat (garam Epsom) sangat baik untuk menghilangkan jerawat dan gangguan kulit lainnya.

Selain itu, bahan itu juga bisa menstabilkan ketidakseimbangan hormon dan dapat meningkatkan proses regenerasi sel pada kulit yang mati.

5. Konsumsi makanan sehat

Sebelum beranjak tidur, beberapa jam sebelumnya Anda diharuskan untuk mengonsumsi makanan sehat.

Pilih makanan yang kaya nutrisi seperti vitamin A, B kompleks, vitamin C, seng dan asam lemak esensial.

Makanan sehat itu dapat membantu kulit kamu lebih sehat dan tampak bening dan awet muda.

Artikel ini juga telah tayang di cewekbanget.grid.id dengan judul Sebelum Tidur, Lakukan 5 Kebiasaan Ini Supaya Kulit Awet Muda!.