Semarang, Sonora.ID - Tanaman nangka adalah jenis tanaman yang banyak ditanam di daerah tropis dan tanaman ini cukup dikenal di seluruh dunia.

Oh ya, nangka ini adalah nama jenis pohon lho, apalagi ada buahnya yang terkenal dengan rasa manis legit.

Nah hal ini membuatnya menjadi populer di tengah masyarakat karena banyak yang menyukainya.

Buah nangka ini selain dapat di makan secara langsung, bisa juga diolah menjadi jus, diolah menjadi selai nangka, ataupun bisa dicampurkan untuk minuman yang segar-segar.

Buah nangka juga adalah salah satu sumber yang menghasilkan vitamin, mineral dan serat baik untuk tubuh pastinya.

Manfaat nangka sendiri pun bagi kesehatan tidak terbatas pada daging buahnya saja, melainkan pada bijinya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Banyak orang berpikiran bahwa biji nangka itu tidak penting, makanya kebanyakan orang habis ambil buahnya, bijinya langsung dibuang.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang Coba Makan Telur Rebus Pada Malam Hari dan Tidur Ini yang Bakal Terjadi

Penasarankan apa saja khasiat biji nangka untuk kesehatan? Berikut simak baik-baik :

1. Menjaga sistem kesehatan pencernaan

Biji nangka sangat cocok untuk obat herbal selain untuk memperlancar pencernaan, biji nangka dapat meredakan sembelit dan juga dapat menyembuhkan penyakit radang usus,

2. Melawan penyakit kanker

Dari hasil riset, ternyata benar biji nangka dapat menangkal kerusakan pada sel tubuh, dapat menghambat pertumbuhan pembuluh darah, dapat menghambat penyebaran sel kanker juga, serta memperhambat munculnya kanker di paru-paru.

3. Mengendalikan kadar gula darah

Selain bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, biji nangka mengandung zat pati resisten untuk mengontrol kadarr gula darah dalam tubuh manusia terutama bagi penderita diabetes sangat cocok untuk mengonsumsi biji nangka.

Nah bagi yang tidak menderita diabetes, ternyata biji nangka dapat mencegah peningkatan gula darah yang drastis setelah makan.

4. Dapat menurunkan berat badan

Selanjutnya, biji nangka yang direbus juga dapat menurunkan berat badan juga lho. Ini cocok bagi yang sedang melakukan diet, karena biji nangka dapat jadikan sebagai cemilan kesehatan.

Saat kita konsumsi biji nangka dapat membantu mengendalikan nafsu makan, sebab biji nangka akan membuat perut merasa kenyang tahan lama.

5. Kesehatan kulit

Nah tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh saja, tapi biji nangka juga membawa dampak baik untuk kulit pastinya para wanita sangat suka dengan hal ini.

Kesehatan kulit meliputi wajah dan seluruh tubuh. Dapat membantu menghilangkan kerutan diwajah, melembapkan dan meredakat jerawat. Biji nangka pun bisa digunakan sebagai masker wajah secara rutin supaya hasilnya lebih cepat dan putih bersih alami.

Baca Juga: Nyesel Boros Keluarin Duit Buat Beli Karbol, Ternyata Kerak Kloset Bisa Rontok dengan 1 Bahan Dapur Ini