Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/03/10/payudara-charlesdeluvio-unsplash-20220310024952.jpg)
Sonora.ID - Sebelum membahas lebih jauh, perlu Anda ketahui bahwa pada dasarnya payudara memiliki bentuk yang berbeda-beda.
Akan tetapi, tetap saja, terdapat beberapa kebiasaan yang membuat payudara kendur yang sebaiknya Anda hindari atau bahkan setop lakukan sepenuhnya.
Hal tersebut bertujuan agar payudara tetap pada bentuknya dan tentunya meningkatkan percaya diri Anda.
Merangkum dari Healthshots dan Prevention, berikut beberapa kebiasaan sehari-hari yang membuat payudara kendur.
Baca Juga: Payudara Kamu Lecet? Awas Ladies Ini Bisa Jadi Penyebab Payudara Lecet
Kebiasaan yang membuat payudara kendur
1. Postur tubuh yang salah
Selama ini mungkin Anda mengira bahwa postur tubuh yang salah dapat membuat payudara kendur hanyalah sebuah mitos. Namun, hal tersebut pada kenyataannya benar adanya.
Jika Anda bungkuk sepanjang waktu, maka tarikan gravitasi akan mempercepat masalah payudara kendur. Meski Anda tak merasakannya secara langsung, tarikan ini berdampak pada ligamen Cooper.
“Otot dan ligamen mengendur karena postur yang buruk, dan menyebabkan payudara kendor. Postur tubuh yang benar, terutama saat duduk, sangat penting”, kata Dr Surabhi Siddhartha, konsultan dokter kandungan dan ginekolog di Motherhood Hospital, Kharghar, Mumbai.
:quality(50)/photo/2024/11/22/photo-1610116306796-6fea9f4fae38-20241122110039.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/06/13/guru-dan-muridjpg-20240613104409.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hq720-42jpg-20241122015040.jpg)
:quality(50)/photo/2022/12/23/5ea28a19e9291jpg-20221223120627.jpg)