Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/01/04/pusingjpg-20220104080803.jpg)
Sonora.ID - Siapa sangka, migrain atau sakit kepala berdenyut pada salah satu sisi kepala juga dapat disebabkan oleh makanan tertentu.
Makanan pemicu migrain ini kemungkinan bisa dikombinasikan dengan pemicu lain, seperti yang dikatakan Migraine Research Foundation mengutip dari Healthline.
Lantas, makanan apa saja itu? Merangkum dari Healthline dan juga Everyday Health, inilah beberapa makanan yang bisa menyebabkan migrain.
Baca Juga: Setop! Kurangi Konsumsi 5 Makanan Ini jika Tak Ingin Terserang Penyakit Jantung
Makanan pemicu migrain
1. Kafein
Beberapa kafein sebenarnya dapat membantu meredakan sakit kepala, akan tetapi hal ini bak pisau bermata dua.
Jika Anda meminumnya setiap hari, Anda menjadi ketergantungan. Jika mengonsumsi 80 miligram lebih sedikit saja dari biasanya, maka dapat menyebabkan migrain atau sakit kepala.
2. Keju tua
Keju tua mengandung zat yang disebut tyramine yang terbentuk ketika penuaan makanan menyebabkan pemecahan protein dan bisa memicu migrain. Semakin lama usia keju, maka semakin tinggi pula kandungan tyraminenya.
:quality(50)/photo/2024/06/13/guru-dan-muridjpg-20240613104409.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hq720-42jpg-20241122015040.jpg)
:quality(50)/photo/2022/12/23/5ea28a19e9291jpg-20221223120627.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/06/capybara-gojpg-20241106035943.jpg)