Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/03/14/makanan-pexels-karolina-grabowsk-20220314071615.jpg)
Sonora.ID - Seperti yang telah Anda ketahui, golongan darah terbagi menjadi empat, yakni O, A, B, dan AB.
Pada kesempatan kali ini, tim Sonora.ID akan membahas beberapa makanan yang harus dikonsumsi dan dihindar oleh golongan darah O.
Melansir dari Healthline, pola makan golongan darah pertama kali dipopulerkan oleh Dr. Peter D'Adamo, seorang dokter naturopati dan penulis buku "Eat Right 4 Your Type."
Dalam buku dan di juga situs webnya, ia mengklaim apabila seseorang mengonsumsi makanan dan melakukan olahraga berdasarkan golongan darah, maka dapat mengoptimalkan kesehatan sehingga mengurangi peluang untuk mengembangkan penyakit tertentu.
Baca Juga: Awas! Pemilik Golongan Darah Ini Berisiko Tinggi Terkena Diabetes Tipe 2
Kondisi kesehatan atau penyakit yang berkaitan dengan golongan darah O menurut D'Adamo yakni masalah pencernaan, resistensi insulin, dan kinerja tiroid yang buruk.
Sayangnya, asosiasi penyakit tersebut dengan golongan darah berdasar klaimnya tidak terbukti secara ilmiah.
Namun, teori D'Adamo tetap populer dan banyak yang menyukai karena memang memiliki manfaat yang sehat pada tubuh.
Lantas, apa saja makanan yang harus dikonsumsi dan juga dihindari oleh Anda sang pemilik golongan darah O? Simak informasi lengkapnya berikut ini.
:quality(50)/photo/2023/07/13/whatsapp-image-2023-07-13-at-11-20230713113229.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/35104564_8274945jpg-20241125053058.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/last-festivaljpeg-20241125053538.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/25/img-20241125-wa0084jpg-20241125051233.jpg)