Sonora.ID - Daun meniran (Phyllanthus niruri), tanaman liar yang mungkin acap kali Anda temukan di sekitar pekarangan rumah, ternyata memiliki manfaat kesehatan.

Manfaat daun meniran untuk kesehatan ini cukup beragam namun luar biasa. Sayangnya, karena keterbatasan studi, belum ada informasi yang cukup mengenai keamanan dan keefektifannya.

Cara mengolah daun meniran pun dapat dibilang mudah dan tak perlu melakukan sesuatu yang merepotkan.

Maka dari itu, melansir dari Medical News Today, simak beberapa manfaat daun meniran dan cara mengolahnya berikut ini.

Baca Juga: Ternyata Ini 4 Manfaat Nasi Merah Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja Itu?

Manfaat daun meniran untuk kesehatan

1. Membantu mengobati batu saluran kemih

Dalam sebuah studi 2018 dengan 56 peserta, para peneliti menemukan bahwa daun meniran membantu mengurangi ukuran batu pada penyakit batu saluran kemih serta meningkatkan pembuangan magnesium dan potasium dari tubuh melalui urin.

2. Diabetes

Para peneliti menyimpulkan bahwa ekstrak tanaman dapat membantu menurunkan gula darah dan mencegah lonjakan gula darah.

3. Infeksi virus

Penelitian yang dilakukan pada 2013 meneliti efek dari empat spesies Phyllanthus. Hasilnya, Phyllantusdapat meringankan virus herpes simpleks dalam kultur sel.

Studi lain menunjukkan bahwa daun meniran dapat membantu mengobati infeksi lain, seperti hepatitis B.

Baca Juga: 5 Manfaat Mandi dengan Air Es untuk Kesehatan, Berani Coba Praktikkan?

4. Bisul

Sebuah studi tahun 2017 pada tikus menunjukkan bahwa Phyllanthus niruri dapat mengurangi ukuran bisul.

Namun, penelitian lebih lanjut harus dilakukan pada manusia agar memastikan hal yang serupa bermanfaat pula.

5. Sebagai diuretik

Diuretik merupakan obat yang berguna untuk menghilangkan air dan natrium dari tubuh agar dapat membantu mengobati tekanan darah tinggi.

Beberapa praktisi jamu menggunakan Phyllanthus niruri ini sebagai diuretik.

Cara mengolah daun meniran

Daun meniran dapat diolah menjadi teh. Anda hanya perlu merebus daun meniran dan meminum airnya.

Selain menjadikannya teh, Anda juga bisa mengonsumsi ekstrak daun meniran dalam bentuk suplemen,

Namun, sebelum menggunakannya, akan lebih baik apabila Anda mendiskusikan hal ini dengan dokter agar tak menyebabkan efek samping dan mengganggu perawatan yang sedang berlangsung.

Baca Juga: Suka Minum Kopi Hitam? In 4 Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan!

Demikian manfaat daun meniran dan cara mengolahnya. Apakah Anda tertarik untuk mencobanya?