Sonora.ID - Kondisi badan yang kurang fit, terlalu sering minum minuman dingin dan flu bisa menyebabkan radang tenggorokan. 

Dalam mengatasi hal tersebut Anda bisa melakukan salah satu cara alternatif yaitu dengan minum teh, karena teh dapat membantu melegakan tenggorokan dengan mengurangi peradangan. 

Oleh sebab itu Anda bisa memilih teh sebagai alternatif untuk meringankannya.

Menjaga hidrasi tubuh sangat penting jika Anda sedang Radang tenggorokan agar bagian saluran pernapasan Anda tidak kering dan iritasi.

Berikut beberapa jenis teh terbaik untuk meredakan Radang tenggorokan:

Baca Juga: Tak Perlu Keluarkan Uang ke Dokter, Rutin Minum Teh Pahit Saat Pagi Hari Hasilnya Bikin Melongo Setelah Seminggu!

1.Teh chamomile

 

 

Teh klasik yang terbuat dari bunga ini bisa dijadikan opsi saat tenggorokan gatal atau mengalami batuk parah yang membuat kita tidak mengantuk di malam hari. Teh dengan bunga cantik ini juga bisa menghangatkan dan menenangkan tubuh kita. Sifat antiradang yang dimiliki oleh chamomile diyakini ampuh mengurangi pembengkakan dan peradangan di tenggorokan.

2. Teh Hijau

Teh hijau dikenal sebagai sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya dimanfaatkan dengan cara diminum, para ahli mengungkapkan bahwa berkumur-kumur dengan teh hijau 2 sampai 3 kali sehari dapat membantu meredakan gejala radang tenggorokan. Teh hijau memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang dapat meningkatkan fungsi dan penyembuhan secara keseluruhan.

3. Teh Jahe

Minuman ini adalah pengobatan rumah yang populer dan efektif untuk menenangkan peradangan di tenggorokan.Kandungan gingerol dan fenol dalam jahe mampu meringankan rasa sakit. Sensasi hangat ini bisa terasa lebih lama sehingga bisa meredakan rasa tidak nyaman saat sakit tenggorokan. Di samping itu, jahe juga mengandung komponen anti inflamasi.

4. Teh peppermint

Peppermint mengandung menthol, yaitu bahan aktif yang berfungsi sebagai dekongestan dan ekspektoran. Anda akan merasakan sensasi dingin yang melegakan tenggorokan. Terlebih lagi, perpaduan rasa mint dan menthol dapat memberikan perlindungan ganda pada tubuh dalam menangkal bakteri penyebab radang tenggorokan.

5. Teh Kunyit

 

Biasanya kunyit dijadikan bumbu dapur maupun bahan baku dari jamu atau minuman lain. Tak jauh beda dengan teh jahe ternyata teh kunyit bisa digunakan untuk meredakan radang tenggorokan lho. Karena kunyit ini sendiri memiliki sifat antioksidan, anti inflamasi dan antiseptik yang kuat sehingga bisa membantu mengurangi rasa sakit atau iritasi pada tenggorokan.

Baca Juga: Berat Badan Turun Drastis Cuma Minum Teh Tawar, Ini 8 Manfaat Lainnya