2. Meningkatkan fungsi seksual

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, minyak zaitun dapat mengatasi disfungsi ereksi dan meningkatkan fungsi seksual lebih baik daripada viagra.

Hal itu dikarenakan minyak zaitun meningkatkan kadar testosteron yang dapat membantu pria mempertahankan ereksinya.

Minyak zaitun juga menjaga pembuluh darah tetap sehat dengan memperlebar arteri dan meningkatkan aliran darah sehingga baik untuk gairah seksual pria.

"Ini (minyak zaitun) adalah solusi bebas obat yang memungkinkan pria untuk mempertahankan fungsi seksual mereka. Tetapi juga jawaban jangka panjang untuk menjaga peforma pria di ranjang," kata Dr. Christina Chrysohoou, peneliti dari University of Athens.

"Viagra tidak memperbaiki sesuatu dalam jangka panjang, itu hanya dapat memberikan beberapa efek singkat untuk memiliki kapasitas seksual," tambahnya.

Baca Juga: Bapak-bapak Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Makan Taoge untuk Pria, Bisa Tingkatkan Kualitas Sperma Lho Pak

3. Menurunkan berat badan

Penurunan berat badan berkaitan erat dengan penyakit kanker prostat. Oleh karenanya, mengonsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang tepat juga bisa menurunkan kemungkinan risikonya.

Sebuah studi mengungkapkan hasil penurunan berat badan yang disarankan adalah konsumsi 3 sendok makan minyak zaitun sehari selama delapan minggu.

4. Kontrol glikemik

Menurut Institut Kesehatan dan Kesejahteraan Australia, pria lebih banyak terkena diabetes dibandingkan wanita.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat menurunkan risiko diabetes dan meningkatkan kontrol glikemik bagi penderita.

Baca Juga: 5 Manfaat Mandi dengan Air Es untuk Kesehatan, Berani Coba Praktikkan?

5. Meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental

Statistik studi tentang masalah kesehatan mental pada pria sebenarnya sangat mengejutkan.

Menurut Beyond Blue, satu dari delapan pria mengalami depresi dan satu dari lima pria akan mengalami kecemasan pada tahap tertentu dalam hidup mereka.

Penelitian baru menyoroti bagaimana pola makan dapat memengaruhi suasana hati serta kesehatan mental.

Sementara itu, data dari studi PREDIMED menunjukkan bahwa penerapan Diet Mediterania yang melibatkan minyak zaitun di dalamnya tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga mengurangi depresi.